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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Nico / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Jeder verfügt über die natürliche Fähigkeit, unerwünschte emotionale Reaktionen und Stress selbstständig zu verarbeiten - ganz gleich, ob der Ursprung das traumatische Erlebnis eines Autounfalls oder das plötzliche Ende einer Liebesbeziehung ist. Manchmal jedoch findet diese natürliche Selbstregulierung nicht statt: Ihr Mechanismus ist blockiert und die emotionale Verletzung kann mit der Zeit sogar schlimmer werden. Erlebt man den Ursprung einer emotionalen Blockade jedoch auf Körperebene nach, entwickelt man die Fähigkeit, sich von alten Mustern selbst zu befreien und sie dauerhaft aufzulösen.

Luc Nicon beschreibt Schritt für Schritt, wie man diese natürliche Fähigkeit für sich entdecken und bewusst einsetzen kann. Er hat diese Technik unter dem Namen "sensorisches Nacherleben" bekannt gemacht. Dieses Buch ermöglicht, Nicons Forschungen über die unseren Emotionen zugrunde liegenden Mechanismen im Detail kennenzulernen und die Fähigkeit des "sensorischen Nacherlebens" selbstständig anzuwenden.

 

 

Inhalt

 

Vorwort 7

Einleitung 13

1 Leitfaden für die Anwendung im Alltag 17

2 Unsere emotionalen Schwierigkeiten 31

3 Unser unbewusstes Gedächtnis 49

4 Bewusstlosigkeit 55

5 Vor und während der Geburt .69

6 Sensorisch nacherleben 105

7 Tipi: Zeitversetzt sensorisch nacherleben 123

8 Krankheiten 127

Schlusswort 131

Nachwort für Psychotherapeuten 133

Anhang 139

Anmerkungen 147

Literaturverzeichnis 195