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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HEK Hobb / College 3f - Psychologie / Regal 3f-2/3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Kinder emotional stärken

 

• Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz vermitteln

• Früh die psychische Gesundheit stärken

• Mit vielen kreativen Übungen

 

Dieser Therapie Tools-Band hilft Kindern, Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und Resilienz aufzubauen, um schwierige Situationen effektiv zu meistern. Selbstmitgefühl und emotionale Widerstandsfähigkeit sind zentral für die psychische Gesundheit und die Vermittlung dieser Fähigkeiten an Kinder hat eine überdauernde, präventive Wirkung. Neben psychoedukativen Infoblättern beinhaltet das Buch eine Vielzahl praktischer Übungen, die Kindern zwischen 5 und 9 Jahren helfen, sich selbst und anderen liebevoll zu begegnen und in einer stressigen Welt voller Unsicherheit zurecht zu finden. Alle Arbeits- und Informationsblätter ermöglichen das Lernen durch Erfahrung– seien es geleitete kindgerechte Achtsamkeitsmeditationen (Luftballon pusten), reflektierende Tagebuchführung, selbstmitgefühlsbezogene Übungen mit Malen/Basteln (z.B. Superhelden-Schutzschild) oder das Kinder-Yoga (z.B. Katze/Kuh/Kobra-Yogaposen).

• Über 140 Arbeitsblätter und Übungen

• Altersgerechte, lebendige Illustrationen der Materialien

 

Inhalt

 

Verzeichnis der Arbeits- und Informationsblätter 6

Geleitwort 9

Einführung 10

 

1 Freundlichkeit sich selbst gegenüber erlernen 11

 

2 Aufmerksam sein auf eine neue Weise 34

 

3 Wachsende Freundlichkeit 52

 

4 Mitgefühl ist deine Superkraft 78

 

5 Dein innerer Kritiker trifft deinen Superhelden 102

 

6 Was dir am meisten bedeutet 125

 

7 Deinen inneren Drachen zähmen 146

 

8 Dankbarkeit macht dich glücklich 168

 

Danksagung 192

Literatur 193

Hinweise zu den Audioaufnahmen 194