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Die Anatomie des gerätelosen Workouts

70 Übungen für den gesamten Körper
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Liebman, Hollis Lance
Verfasser*innenangabe: Hollis Liebman ; Übersetzung: Judith Muhr
Jahr: 2017
Verlag: Kerkdriel, Librero
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Lieb / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 07.12.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: VS.H Lieb Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die umfassende Sammlung zum Training mit dem eigenen Körpergewicht zeigt anhand von Schritt-für-Schritt-Fotos, anatomischen Abbildungen und detaillierten Beschreibungen zahlreiche Übungen, die unproblematisch überall ausgeführt werden können. Für Anfänger und Geübte, mit 3 Ganzkörperworkouts.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Liebman, Hollis Lance
Verfasser*innenangabe: Hollis Liebman ; Übersetzung: Judith Muhr
Jahr: 2017
Verlag: Kerkdriel, Librero
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H, I-18/06
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-90-8998-838-6
2. ISBN: 90-8998-838-6
Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Anatomie, Muskeltraining, Ratgeber, Mensch / Anatomie, Muskelübung, Tieranatomie, Tiere / Anatomie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Muhr, Judith
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anatomy of weight-free workouts
Mediengruppe: Buch