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Einfach entspannen

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thích-Nhât-Hanh
Verfasser*innenangabe: Thich Nhat Hanh. Herbert Schäfer liest. Aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Richard. Regie: Maja Günther
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH
Mediengruppe: Compact Disc
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: CD.PI.Y Thích / College 3f - AV-Medien / Regal 333 Status: Entliehen Frist: 06.12.2024 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 09., Alserbachstr. 11 Standorte: CD.PI.Y Thí Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Entspannung ist überall möglich. Man muss nichts Besonderes tun, braucht kein spezielles Meditationskissen oder einen Ruheraum. Ein paar bewusste Atemzüge reichen, um zu sich selbst zurückzukommen ¿ egal, ob man vor dem Computer sitzt, das Telefon klingelt oder man auf dem Weg zur Arbeit ist. Die inspirierenden Anleitungen und Kurzmeditationen helfen, Stress abzubauen, besser zu schlafen und tief zur Ruhe zu kommen. Ein kleines Hörbuch mit großer Weisheit ¿ für ein entspanntes und glückliches Leben. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thích-Nhât-Hanh
Verfasser*innenangabe: Thich Nhat Hanh. Herbert Schäfer liest. Aus dem amerikanischen Englisch von Ursula Richard. Regie: Maja Günther
Jahr: 2016
Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.PI.Y
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ISBN: 978-3-8398-8124-8
2. ISBN: 3-8398-8124-2
Beschreibung: Autorisierte Lesefassung mit Musik, 1 CD (81 Min.)
Schlagwörter: Meditation, Selbstmanagement, Stressbewältigung, Zen-Buddhismus, Ch'an-Buddhismus, Konzentration, Selbstcoaching, Selbstführung, Selbstverantwortung <Selbstmanagement>, Selfmanagement, Stress / Bewältigung, Zen <Zen-Buddhismus>
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Herbert; Richard, Ursula; Günther, Maja
Sprache: Deutsch
Originaltitel: How to relax
Abweichender Titel: Herbert Schäfer liest, Einfach entspannen
Mediengruppe: Compact Disc