Zur Trefferliste
Cover von Mentales Training wird in neuem Tab geöffnet

Mentales Training

das Handbuch für Trainer und Sportler
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eberspächer, Hans
Verfasser*innenangabe: Hans Eberspächer
Jahr: 2023
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMH Eber / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMH Eber / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 11.12.2024 Vorbestellungen: 0

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Eberspächer, Hans
Verfasser*innenangabe: Hans Eberspächer
Jahr: 2023
Verlag: München, Copress Sport
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMH
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7679-1152-9
2. ISBN: 3-7679-1152-3
Beschreibung: 10., durchgesehene Neuauflage, 120 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Mentales Training, Sport, Athletik, Körperertüchtigung, Leibesübungen <Sport>, Mentaltraining
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Fußnote: Das richtige Mindset für psychische und physische Stärke im Sport Wie im Berufsleben und in Beziehungen auch ist im Sport ein starkes und positives Mindset der Schlüssel zum Erfolg. Die mentale Stärke wird im Leistungssport von Fußballern, Läufern und Tennisspielern genauso wichtig wie die körperliche Kraft gesehen und trainiert. Denn egal wie optimal trainiert der physische Zustand des Körpers ist, können negative Gedanken für ein Scheitern sorgen. Mit dem richtigen Mindset aber können Sie Ihr volles sportliches Potenzial entfesseln. Dafür sorgt dieses Handbuch für das Trainieren der psychischen Stärke im Einklang mit der körperlichen. - Mentale Stärke trainieren und sportliche Erfolge erzielen - Erlernen der Fähigkeit, die optimale Leistung zu einem definierten Zeitpunkt abzurufen - Bewährte Trainingsmethoden und Übungen aus dem Hochleistungssport Erprobtes und wissenschaftlich fundiertes Wissen aus dem Hochleistungssport für den Läufer, Tennis, Fußball und Co. Egal in welcher Sportart Sie aktiv sind dieses mental training -Handbuch von Sportpsychologe und Autor Hans Eberspächer bietet fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse und gezielte Übungen, Ihre mentale Stärke und Ihr Mindset für sportlichen Erfolg zu trainieren. Die Leistungsfähigkeit wird so im ganzen Körper gesteigert und neue Höchstleistungen können erzielt werden. Ihr inneres gestärktes Selbst lernt dabei, mit dem trainierten Körper eine Einheit zu bilden und so die optimale Leistung zu einem bestimmten Zeitpunkt abzurufen. (Verlagstext)
Mediengruppe: Buch