Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Entliehen	Frist: 07.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Rabeng. 6	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLP Baue / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Entliehen	Frist: 06.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Entliehen	Frist: 26.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.HLP Bauer	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Leystr. 53	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.HLP Baue	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PI.HLP Baue / Psychologie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-15/10-C3) (GM ZWs / PL)Höre auf deinen Bauch, folge deinen Gefühlen, vertraue auf deine Impulse. So der Tenor, in dem uns wissenschaftliche Bücher in den letzten Jahren darauf eingeschworen haben, unserem rationalen, abwägenden Denken nicht mehr die Bedeutung beizumessen, die ihm gebührt. Joachim Bauers Selbststeuerung ist der lange überfällige Aufruf dazu, unsere auf Autopilot fahrenden Verhaltensweisen als das zu sehen, was sie sind: kurzsichtig und fehleranfällig. Studien zeigen: Seine Impulse kontrollieren und vorübergehende Anstrengungen auf sich nehmen zu können ist nicht nur die unabdingbare Voraussetzung für langfristige persönliche Erfolge und gute soziale Beziehungen. Die Fähigkeit zur Selbststeuerung schützt vor allem auch die Gesundheit, und erkrankten Menschen kann sie ein Heilmittel sein. Anstatt ständig den Reizen der Außenwelt zu folgen, sollten wir selbst entscheiden. Der freie Wille ist zurück, und das ist gut so.Wissenschafts-Bestsellerautor Joachim Bauer erläutert in seinem neuesten Buch die aktuellen Forschungsergebnisse aus den unterschiedlichsten Disziplinen zu diesem Thema. Er zeigt, was diese unmittelbar für jeden Einzelnen bedeuten und welche Konsequenzen für die Psychologie, die Bildungs- oder die Gesundheitspolitik daraus zu ziehen sind."Der Blick von Joachim Bauer auf die neurobiologischen Grundlagen der evolutionären Fähigkeit des Menschen zur Selbststeuerung zeigt die vielfältigen Möglichkeiten und Bedingtheiten auf, wie der freie Wille als Humanum durchgesetzt werden kann; und zwar nicht per Ordre mufti, sondern durch „eine bewusste, achtsame und selbstfürsorgliche Haltung … (die) die immunologische Abwehr und die körpereigenen Heilkräfte stärkt“. Dadurch wird die Bedeutung der Selbststeuerung „zu einem anthropologischen Desiderat ersten Ranges“, der es dem Menschen ermöglicht., zu sich selbst zu finden und ein wirkliches, gutes und gelingendes Leben führen zu können.Für die Rezeption der interessanten und empfehlenswerten Arbeit – und zwar nicht nur für den neurobiologischen, sondern auch für den gesellschafts- und sozialwissenschaftlichen Diskurs – ist es sehr hilfreich, dass Joachim Bauer in seinen Anmerkungen meist ausführliche und umfangreiche Erläuterungen, Quellenverweise und Interpretationen anbringt. Sie ermöglichen sowohl fachbezogene als auch disziplinübergreifende Einsichten und bieten vielfältigen Diskussionsstoff." © socialnet.de   / AUS DEM INHALT: / / / 1 FREIHEIT DURCH SELBSTSTEUERUNG 9 Ohne Selbst keine Selbstbestimmung 9 Selbststeuerung ist Selbstfürsorge 13 Die Versprechen guter Selbststeuerung 16 Die neurobiologische Heimat von Affekten und Impulsen .... 18 Die neurobiologische Adresse des freien Willens 19 Selbststeuerung durch Perspektivübernahme 21 Der freie Wille, philosophisch betrachtet 22 Der freie Wille und die Hirnforschung 24 Kein Gegner des freien Willens: Das Unbewusste 27 Die gefährliche Verneinung des freien Willens 29 Kann keiner anders, als er ist? 32 Lust auf Freiheit und Selbststeuerung 34 2 SELBSTSTEUERUNG LERNEN 37 Soziale Erfahrungen formen das Gehirn 37 Wir, die Kinder von Dunedin 39 Naschen im Labor: Ein Stresstest der kindlichen Selbstkontrolle 42 Keine Selbstkontrolle ohne verlässliche Erwachsene 45 Wie im Kind Vorstellungen von Ich, Du und Wir entstehen 47 Der eigentliche Schritt zur Selbstkontrolle 51 Der freie Wille, auch eine Frage der Erziehung 55 Selbstkontrolle unter schwierigen Bedingungen 58 Selbststeuerung: Sichert unser Erziehungswesen die Voraussetzungen? 60 Eine neue Variante von Schwarzer Pädagogik? 63 Ganztagsschulen: Aufbewahrungsorte statt Treibhäuser der Zukunft 65 Achtsamkeit in der Schule 67 Erziehung zu gelingender Selbststeuerung 69 3 SELBSTSTEUERUNG: LEBEN GEGEN DEN STROM 71 Die Macht des Mainstreams 71 Verlust der gesunden Balance 74 Auf dem Weg zur süchtigen Gesellschaft? 77 Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle in Deutschland 79 Selbstkontrolle beim Gebrauch moderner Medien 83 Die Bedeutung des Glaubens an Zukunft 87 Weniger Stress - mehr Selbststeuerung 90 Gesellschaftliche und politische Voraussetzungen gelingender Selbststeuerung 93 4 DIE SUBLIME UNTERWANDERUNG DES FREIEN WILLENS 97 "Wo Es war, soll Ich werden" - ' Das ewige Projekt der Aufklärung 97 Die Effekte des "Priming" 99 Das System der Spiegelneurone 103 Der "Stereotype Threat" 106 Der freie Wille: Ein dialogischer, die Wahrheit suchender sozialer Akteur 109 5 AKTIVIERUNG DER SELBSTSTEUERUNG: EIN KRITERIUM GUTER MEDIZIN 113 Die nicht ausgeschöpften Potenziale der Schulmedizin 113 "Es ist der Geist, der sich den Körper baut" - Die Beteiligung der Psyche an der Steuerung biologischer Prozesse 115 Ein starkes Medikament für den Menschen: Der andere Mensch 119 Die Schnittstelle zwischen sozialem Umfeld und Biologie des Körpers 121 Kommunikation, die krank macht 122 Die Aktivierung des "Inneren Arztes" im Patienten 125 Der Einfluss des ärztlichen Wortes auf die Selbststeuerung des Patienten 128 Die Diagnose - Teil der Lösung oder Teil des Problems? 131 6 HOHEITSGEBIET DER SELBSTSTEUERUNG: DIE PERSÖNLICHE GESUNDHEIT I35 Kein Bedarf an Moralaposteln - Ein jeder nach seiner Fasson! 135 Wie Beziehungen und Lebensstile unsere Gene steuern 137 Krebs und Krankheiten von Herz und Kreislauf: Begünstigungs- und Schutzfaktoren 139 Haben Gewohnheitsmenschen und Suchtgefahrdete keinen freien Willen? 141 Im Dienste des freien Willens - Die kognitive Trickkiste des Geistes 144 Verhaltensveränderungen durchsetzen und im Alltag verankern 146 Krankheit als Herausforderung 147 Aufbruch und Stärkung der Selbst-Kräfte 151 Unverzichtbar: Evidenzbasierte Medizin 152 Krankheit als Anlass für Veränderung 154 Das Leben neu entdecken: Die Zuwendung zur eigenen Person 156 Selbststeuerung als Demenzprophylaxe 161 7 SCHLUSSBETRACHTUNG UND RESÜMEE 165 DANK 171 ZITIERTE LITERATUR 173 ANMERKUNGEN 193 REGISTER 231