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Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies

[genießen Sie das Leben - ohne Druck und Sorgen]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Elkin, Allen
Verfasser*innenangabe: Allen Elkin. Übers. aus dem Amerikan. von Marion Thomas. Überarb. von Harriet Gehring
Jahr: 2007
Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Ein umfangreicher Ratgeber mit Informationen, Techniken und Taktiken des Selbstmanagements zur Stressreduzierung in Alltag und Berufsleben nach dem "Für-Dummies"-Konzept. Stress stresst. Wie man sein Stresslevel bestimmt, mit Stress richtig umgeht oder ihn vermeidet, zeigt Allen Elkin in "Erfolgeiches Stressmanagement für Dummies". Anhand von vielen Tipps lernt der Leser, entspannter durch das Leben, beruflich wie privat, zu gehen. (Verlagsinformation)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Elkin, Allen
Verfasser*innenangabe: Allen Elkin. Übers. aus dem Amerikan. von Marion Thomas. Überarb. von Harriet Gehring
Jahr: 2007
Verlag: Weinheim [u.a.], Wiley-VCH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik GW.PRK
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ISBN: 978-3-527-70362-3
2. ISBN: 3-527-70362-4
Beschreibung: 2., überarb. Aufl., 300 S. : Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Stressbewältigung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gehring, Harriet [Bearb.]; Thomas, Marion [Übers.
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stress management for dummies <dt.>
Mediengruppe: Buch