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Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a	Standorte: VS.T Wade	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Jennifer Wade ist schon mehrfach mit ihren Fitnessbüchern hervorgetreten (vgl. "Personal Training: Fitness für ein neues Lebensgefühl", sowie "Workout für Bauch, Beine, Po"). Vorliegender Titel ist nicht einfach ein Ab- oder Neuklatsch der bekannten, sondern ein wirklich guter neuer, der auch ihre Erfahrungen fortschreibt. Geboren in Amerika, hat sie sich den Sinn für positive Motivation bewahrt: fröhlich, entspannt und mit viel Sinn für die Zielgruppe der Einsteiger wie Fitnessgeübten gibt sie handfeste Anleitungen, Tipps und Pläne sowohl für ein maßvolles muskuläres als auch Herz-Kreislauf sowie Dehn-Training. Ein Rundumratgeber, der so manchen hinter dem Ofen vorlocken dürfte; frisch illustriert, ein angenehm junges und modernes Layout. Auch inhaltlich sorgfältig und verantwortungsvoll - mit Hinweisen zu möglichen Trainingsfehlern.