Das Ausprobieren von Diäten zur Gewichtsreduktion und zur Verbesserung des Selbstbildes ist in der Bevölkerung weit verbreitet und in vielen Fällen weitgehend harmlos. Bei der Anorexia nervosa wird das Abnehmen durch Hungern, exzessiven Sport und andere schädliche Maßnahmen jedoch zum zentralen Lebensinhalt. Das Streben danach, dünn zu sein, wird zum ständigen Begleiter; die Annäherung an ein oft nicht erreichbares Selbstbild bestimmt den Alltag der Betroffenen. Die körperlichen und psychischen Folgeerscheinungen der Anorexie sind vielfältig und schwergradig. Der Ratgeber klärt Betroffene und Angehörige über das Krankheitsbild der Anorexia nervosa auf und informiert über deren Verlauf, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten. Der Ratgeber beschreibt, woran man eine Anorexie erkennt und wie sie sich von anderen Essstörungen unterscheidet. Er geht auf Faktoren ein, die bei der Entstehung einer Anorexie eine wichtige Rolle spielen und die dazu beitragen können, dass die Anorexie bestehen bleibt. Darauf aufbauend stellt der Ratgeber die zentralen Schritte zur Bewältigung einer Anorexia nervosa dar, wobei der Schwerpunkt auf den psychotherapeutischen Behandlungsmöglichkeiten liegt. Betroffene erhalten zudem Informationen dazu, wo sie Hilfe finden können. Ein Kapitel des Buches widmet sich zudem der Frage, wie Angehörige Betroffene bestmöglich unterstützen können. Der Ratgeber will keinesfalls eine dringend angezeigte professionelle Behandlung der Anorexia nervosa ersetzen, möchte jedoch mögliche Behandlungsängste abbauen und kann als Begleiter zu einer Therapie genutzt werden.
Inhalt
Vorwort..................................................................................................................... 7
1 Anorexia nervosa - Was ist das?.............................................................. 9
1.1 Vom Wunsch, schlank zu sein, zur Anorexia nervosa .......................... 9
1.2 Wie erkennt man eine Anorexia nervosa?............................................. 18
1.3 Die Kriterien der Anorexia nervosa........................................................ 20
1.4 Der Verlauf der Anorexia nervosa.......................................................... 27
1.5 Körperliche Folgen der Anorexia nervosa............................................. 29
1.6 Psychische Begleiterscheinungen der Anorexia nervosa..................... 33
1.7 Wie verbreitet ist die Anorexia nervosa?............................................... 36
1.8 Wie reagieren Angehörige?.................................................................... 37
2 Wie entsteht eine Anorexia nervosa und
warum geht sie nicht von allein weg? ....................................... 40
2.1 Risikofaktoren für die Entstehung einer Anorexia nervosa................ 43
2.2 Faktoren, die die Anorexia nervosa belohnend machen...................... 52
2.3 Erforschung von Ursachen, Auslösern und Aufrechterhaltung
der Anorexia nervosa: Warum?................................................ 57
3 Wie kann man eine Anorexia nervosa überwinden? -
Behandlungsmöglichkeiten....................................................... 60
3.1 Behandlungssetting und-methoden ................................................. 61
3.2 Behandlungselemente....................................................................... 64
3.2.1 Sich auf den Weg machen und der Anorexie die Stirn bieten............ 65
3.2.2 Normales Essverhalten wieder erlernen ........................................... 74
3.2.3 Beendigung aller unangemessenen Maßnahmen,
die eine Gewichtszunahme verhindern.................................... 86
3.2.4 Ein gesundes Körpergewicht akzeptieren.......................................... 87
4 Wie Angehörige unterstützen können.................................................. 94
5 Wo bekommt man Hilfe?......................................................................... 104
5.1 Psychotherapie.................................................................................... 104
5.2 Websites.............................................................................................. 104
Anhang.................................................................................................................... 106
Zitierte Literatur.............................................................................................. 106
Literaturempfehlungen .................................................................................. 108
Arbeitsblätter................................................................................................. 109
Abbildungsnachweis....................................................................................... 114