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Protein power bowls

50 Kraftpakete - fit, gesund & clever kombiniert : mehr Ausdauer und nachhaltig abnehmen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kintrup, Martin
Verfasser*innenangabe: Martin Kintrup
Jahr: 2025
Verlag: München, EMF
Mediengruppe: Buch
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AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
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Vorbestellen Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10 Standorte: VL.KVV Kint Status: Rücksortierung Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 11., Rosa-Jochmann-Ring 5/1 Standorte: VL.KW Kint / Wissenswertes Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Am Schöpfwerk 29/7 Standorte: VL.KW Kint Status: Entliehen Frist: 02.11.2026 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 13., Preyergasse 1-7 Standorte: VL.KW Kint Status: Entliehen Frist: 28.10.2026 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d Standorte: VL.KW Kint Status: Entliehen Frist: 13.11.2026 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27 Standorte: VL.KVV Kint Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11 Standorte: VL.K Kint Status: Entliehen Frist: 05.11.2026 Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358 Standorte: VL.KW Kint Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach einer informativen Einführung in die proteinreiche Ernährung werden 50 abwechslungsreiche und unkomplizierte Rezepte für Bowls aller Art mit vielen proteinreichen Zutaten präsentiert.
 
Hoher Proteingehalt von Frühstück bis Abendessen, als Mittagssnack oder Dessert! Bowls sind einfach ideal, um gesunde Eiweißquellen schnell, clever und immer wieder neu zu köstlichen Gerichten zu kombinieren.
 
Maximaler Protein-Kick für den optimalen Energie- und Leistungsboost
Nährstoffdichte auf den Punkt: Eiweiße, Vitamine, Mineralien und gesunde Ballaststoffe ohne leere Kalorien
Alltags- und Meal-Prep-tauglich: schnell in der Zubereitung, ideal zum Vorkochen und Mitnehmen – perfekt für Berufstätige, Sportler*innen und vielbeschäftigte Haushalte
Flexibel anpassbar und vielfältig: vegane, vegetarische oder omnivore Varianten mit Tofu, Seitan, Hähnchen, Lachs, Ei & Co. – je nach Ernährungsstil und persönlichem Geschmack
Cleverer Nährstoff- und Vorratsguide

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Kintrup, Martin
Verfasser*innenangabe: Martin Kintrup
Jahr: 2025
Verlag: München, EMF
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KVV, I-26/05
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ISBN: 978-3-7459-3261-4
2. ISBN: 3-7459-3261-7
Beschreibung: 1. Auflage, 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch, Proteine, Eiweiss, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Protein, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch