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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Hein / College 3f - Psychologie / Regal 337-338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Anton-Baumgartner-Str. 44	Standorte: PI.Y Hein	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Empathische Menschen zeichnet die wertvolle Gabe, sich in die Gedanken und Gefühle anderer Menschen hineinversetzen zu können. Was zunächst sehr schön klingt, kann aber dann zur Qual werden, wenn die Gefühle, die Trauer und Wut der anderen zum ständigen Begleiter werden und das eigene Leben beeinflussen. / Anne Heintze, Coach für Hochsensible und außergewöhnliche Menschen und Ananda H. Hummer zeigen, wie wir unsere Gefühle verstehen und uns von anderen besser abgrenzen können. Viele Übungen und inspirierende praktische Tools helfen, sich selbst und andere zu stärken. So wird Empathie zu einer besonderen Quelle der Kraft!

 

AUS DEM INHALT: / / Wenn Gefühle manchmal zu viel werden 7 / / Was sind Gefühle, Emotionen, Empfindungen u n d / E m pathie?. 13 / Wer nicht fühlt, kann auch nicht mitfühlen 16 / Test: Wie empathisch bin ich?. 21 / Test: Ist mein Gegenüber ein Empath? 35 / / Was ist Empathie und was zeichnet einen Empathen aus? 37 / Die Arten der Empathie 38 / Wesenszüge eines Empathen. 42 / Mitfühlen statt m itleiden 47 / / Deine Gefühle, deine Gedanken und dein Gehirn . 53 / Dein Denken bestimmt deine Gefühle 54 / Die Intelligenzformen der Empathie. 62 / Was ist Wahrnehmung? 67 / Der Vorgang des Wahrnehmens. 74 / / Hochsensibilität, Hochsensitivität u n d Empathie . 79 / Was ist Hochsensitivität? 80 / Die Ursprünge von Hochsensibilität und Hochsensitivität. 84 / Außergewöhnliche Wahrnehmungen bei Hochempathie. 91 / / Die Herausforderungen für Empath en 95 / Was macht einen gelösten Empathen aus? 96 / Sind Frauen empathischer als Männer? 101 / Fehler und Schwächen empathischer Menschen 106 / / / Hochsensitivität, Empathie und Narzissmus 112 / Die Gefahr der Opferhaltung. 117 / Gefühlsblindheit in der Welt des Empathen 122 / / Wie du empathische Reife erlangst 129 / Schenke dir selbst Beachtung. 130 / Aus der Fürsorge in die Selbstfürsorge 136 / Schaffe dir deine eigene Wirklichkeit 144 / / Das Empathen-Training . 149 / Gefühle kann man steuern 150 / Erkenne deine eigenen Bedürfnisse. 160 / Deine Sinnesschulung für einen neuen Blick auf die Welt. 166 / Achte auf deine virtuelle Psychohygiene 169 / Eliminiere Energievampire aus deinem Leben 176 / Wie Mitgefühl die Liebe stärkt. 182 / Empathie und Mitgefühl im Beruf. 188 / Die Kunst des Loslassens 196 / Verlerne deine Hilflosigkeit.203 / Nutze die Weisheit deines Körpers. 209 / Gestatte dir starke Emotionen. 213 / Werde ein Meister der Kommunikation 217 / Meditation: Wie geht das und was nützt es dir?.223 / / Ausblick. 229 / Die Welt braucht dich. / Empathen können so viel Gutes tu n 230 / Heutige Herausforderungen / für Empathen230 / Die A utoren. 235 / Zum Weiterlesen 237