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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKA Riese / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Peter Riese gilt als medizinisches Wunder: Nach einem Herzstillstand bildeten sich selbstständig neue Arterien um sein Herz. Trotz einer völlig verschlossenen Herzhauptarterie absolviert er heute Marathonstrecken. Gegen den dringenden Rat der Ärzte verzichtete er auf eine Operation und läuft, um die Selbstheilungskräfteseines Körpers zu aktivieren.Nach seiner Todeserfahrung, die er im Buch „Einmal sterben und zurück“ verarbeitete, lässt er die Leser nun daran teilhaben, wie er trotz seiner dramatischen Erfahrungen ohne Angst lebt. Er zeigt seine erprobten einzigartigen fertigzuwerden – erklärt, wie man sie schnell abbaut und warum das für den Körper so wichtig ist.Auf gewohnt ironische, leichte Weise erzählt Peter Riese, warum seine Läufe für ihn lebensrettend sind, obwohl er damit absichtlich Angina-Pectorisanfälle herausfordert.Ein Buch, das Menschen Mut macht, sich ihren Ängsten vor dem Tod zu stellen, und dazu anregt, das Leben leichter zu nehmen. / / Inhaltsverzeichnis / Geleitwort von Wolfgang Neuwirth ................................ 9 / Vorwort........................................................................... 11 / Wamhinweis.................................................................... 15 / / Tot gewesen? Verhalten Sie sich bitte auch so!............. 17 / Zurück aus dem Reich der Toten.................................. 20 / Zum Sterben nach Nekropolis: Wie ich zum Verhältnis / der Wiener wurde.......................................................... 24 / Die Entscheidung .......................................................... 29 / Die Rückkehr der Angst und wie sie bösartig werden / kan n ................................................................................ 34 / Adrenalin, Geschenk und Gift...................................... 37 / Zurück zum Sterben, zurück zur Angst ....................... 41 / Flucht vor Sigmund Freud oder: Wie ich lernte, mich / selbst aus der Angst zu retten ....................................... 50 / Herzpatienten und ihr besonderes Verhältnis zum Tod 57 / Angst frisst..................................................................... 60 / Angst, wir scheiden als Freunde ................................... 69 / Vorbereitung für meine Marathonverrücktheit............ 76 / Der Tag danach, und die Existenz des Nichts .............. 82 / Der Plan des Gepeinigten .............................................. 86 / Das Marathon-Paradoxon, gesunder T od.................... 91 / Mein Paradoxon, kurze Strecken, Angststrecken......... 93 / Hungerplan: gesund genießen, Energiepotenzial verbessern, Angst verlieren...................................................... 99 / Vor dem Genuss die Qual.............................................. 106 / Papa und die Angst ....................................................... 110 / Training, Angina und Angst ......................................... 114 / / / Dialog mit dem Tod ....................................................... 121 / Angina-Pectoris-Hölle ................................................... 12.7 / Die Unmöglichkeit des Seins, mein Tod und die Angst / vor dem Nichts............................................................... 134 / Angst vor der Angst zerstört die Seele .......................... 14z / Angst: was dabei geschieht............................................ 146 / "Ursachenlose" Angst und ihre Lösung........................ 151 / Beginne damit, die Angst zu bannen!............................ 157 / Physische Beschwerden unbedingt ausschließen........... 162 / Die wichtigsten Voraussetzungen, um die Angst zu bannen .................................................................................. 170 / Soforthilfe bei Panikattacken......................................... 175 / Bevor Sie von der Angst gesunden können .................. 180 / Wunderpille Sport und wie ich um mein Leben laufe ... 18z / Mit Sport verfliegen Ängste und Depressionen ............ 193 / Eine unvorstellbar effektive Waffe gegen physische und / psychische Krankheiten................................................. 195 / Autogenes Training, Meditation und Hypnose gegen / Angst und Depressionen................................................ 197 / Die Zeit vor dem Start................................................... 199 / Verdammte Folter und die Frage, was das soll............. 207 / Infektionstortur und Endphase des Trainings .............. 209 / Angst, die wir selbst erzeugen........................................ 217 / Marathon und die große Frage, ob die Angst vor der / Angst beendet wird ........................................................ 219 / Ein Buch voller Gegensätze ........................................... 228 / / Anhang ........................................................................... 231 / Danksagung ................................................................... 233 /