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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPH Lerm / College 3f - Psychologie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Diese kompakte Einführung stellt die Grundlagen der Positiven Psychologie vor. Dabei stehen Konstrukte wie Resilienz, Dankbarkeit und Achtsamkeit im Fokus – die defizitorientierte Perspektive der klassischen Psychologie tritt in den Hintergrund.

 

Studierende lernen nicht nur, welche Persönlichkeitsfaktoren und Umweltbedingungen für ein hohes Wohlbefinden ausschlaggebend sind. Sie erfahren auch, wie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie im Berufskontext Anwendung finden.

 

Diese Inhalte machen das Werk zu einem unverzichtbaren Begleiter für das Studium und darüber hinaus.

 

Inhalt

 

Einleitung ...............................................7

Hauptteil ................................................8

1 Positive Psychologie: Geschichte, Kritik und Ziele ..........8

Geschichte der Positiven Psychologie ...............................................8

Kritik an der Positiven Psychologie ................................................21

Ziele und Begriffe ...............................................24

2 Ausgewählte Forschungsbefunde .......................30

Die “happy-productive-worker”-Hypothese ....................................31

Positive Effekte positiver Emotionen ...............................................37

3 Was macht glücklich und wer ist glücklich? ..............42

Gene, Umstände und Aktivitäten ...............................................42

Adaptations-Level-Phänomen ...............................................49

PERMA-Schema ...............................................51

4 Ausgewählte Konzepte ................................59

Dankbarkeit (gratitude) ...............................................59

Achtsamkeit (mindfulness) ...............................................64

Flow (flow) ...............................................73

Resilienz (resilience) ...............................................76

Psychologisches Kapital (PsyCap) ...............................................82

Positive Psychology Interventions ...............................................87

5 Angewandte Positive Psychologie ...............................................88

Positive Psychologie für Führungskräfte ...............................................88

Positive Psychologie in Psychotherapie und Coaching .................92

Anhang ................................................ 96

Literatur ...............................................96

Sachregister ...........................................116