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Resilienz

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Berndt, Christina
Verfasser*innenangabe: Christina Berndt. Sprecherin: Ulrike Hübschmann. Bearbeitung und Regie: Hannes Hametner
Jahr: 2014
Verlag: Berlin, Der Audio Verlag
Mediengruppe: Compact Disc
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Inhalt

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Berndt, Christina
Verfasser*innenangabe: Christina Berndt. Sprecherin: Ulrike Hübschmann. Bearbeitung und Regie: Hannes Hametner
Jahr: 2014
Verlag: Berlin, Der Audio Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.PI.YP
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ISBN: 978-3-86231-391-4
2. ISBN: 3-86231-391-3
Beschreibung: 4 CDs (304 Min.)
Schlagwörter: CD, Ratgeber, Widerstandsfähigkeit, CDs, Psychische Widerstandsfähigkeit, Resilienz
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hübschmann, Ulrike; Hametner, Hannes
Mediengruppe: Compact Disc