Die Bindung zwischen einem Baby und seinen Eltern ist die wichtigste und schönste Beziehung im Leben. Sie entsteht bereits im Mutterleib und setzt sich nach der Geburt durch Interaktion fort. In einer Welt, in der alles neu und ungewohnt ist, brauchen Babys das Gefühl von Anerkennung, Wohlwollen, Sicherheit und Trost.
Vor allem das erste Lebensjahr ist hierfür ausschlaggebend. Wie sich die Bindung gestaltet, ob das Baby sicher oder unsicher an seine Eltern gebunden ist, bestimmen die Eltern zum großen Teil mit.
In ihrem Buch zeigen Manuela Apitzsch und Marie Papenkort wie eine gesunde Bindung zwischen Eltern und Kind gefördert wird und geben jungen Eltern viele Ratschläge und wertvolle Tipps.
INHALT
Vorwort.............................................................................. 6
BONDING - DAS BAND FÜRS LEBEN KNÜPFEN.................9
Von Julia Tomuschat
Liebe und Verbundenheit von Anfang an ................... 10
Die Basis fürs Leben .......................................................11
Bindung ist überlebensnotwendig ................................12
Bindung ist keine Einbahnstraße ..................................14
Auch Urvertrauen muss wachsen ..................................16
Eine feinfühlige Begleitung stärkt die Bindung ...........18
Liebe, die ein Leben lang trägt......................................22
Sichere Eltern, sicheres Baby ........................................24
SCHWANGERSCHAFT - VON ANFANG AN VERBUNDEN 27
Mit dem Bauch wächst auch die Bindung.....................28
1. Monat: Ein zartes Band entsteht............................... 30
2. Monat: Die Nabelschnur verbindet........................... 32
Extra: Wer wächst da eigentlich heran?......................... 36
3. Monat: Ein Teil von euch............................................ 38
Extra: Sexualität in der Schwangerschaft .....................42
4. Monat: Die Wahrnehmung wächst........................... 44
5. Monat: Schmetterlinge im Bauch ............................. 50
6. Monat: Jetzt geht's rund............................................ 56
7. Monat: Ein eingespieltes Team..................................61
Extra: Zeit für den Baby Belly........................................64
8. Monat: Kommunikation ohne Sprache.....................66
9. & 10. Monat: Bald ist euer Baby da........................... 68
Papa in der Schwangerschaft........................................70
Von Anfang an dabei.......................................................70
Lass dich einfach drauf ein ............................................ 72
GEBURT - HALLO, KLEINER SCHATZ....................................75
Geplant ungeplant.........................................................76
Gut vorbereitet ins Abenteuer Geburt......................... 76
Unterstützung ist alles ...................................................78
Im Rausch der Hormone.......................................... 79
Schmerz mit Bedeutung ................................................ 82
Extra: Die Kraft des Atmens ..........................................84
Das erste richtige »Date«.............................................. 86
Euer inniger Moment .....................................................86
Stillen verbindet .............................................................91
Mama und Papa riechen so toll......................................95
Wir bleiben zusammen.................................................. 96
Papa und Kind - für immer verbunden......................... 97
Extra: Warum das erste Bonding so wichtig ist...........98
Bonding in besonderen Situationen........................... 100
Kaiserschnitt und Bonding .......................................... 101
Frühchen: Bindung für die Kleinsten........................... 108
Extra: Bondingtipps bei Frühchen................................111
WOCHENBETT - FLITTERWOCHEN MIT EUREM BABY. 113
Ausruhen und Kennenlernen ......................................114
Face to face....................................................................115
Nähe und Geborgenheit ............................................ 116
Mama, Papa und Baby: ein starkes Team...................116
Extra: So klein und schon so kompetent..................... 120
Wir gehören zusammen.............................................. 122
Vom Glück getragen werden ......................................122
Euer Baby als aktiver Gesprächspartner..................... 125
Extra: Wenn euer Baby häufig weint........................... 130
Verwöhnen: Grundlage der Bindung........................... 132
Zeit nur für euch ........................................................... 134
Hört auf euch ................................................................136
Papa an Bord..................................................................137
Wichtige Termine ......................................................... 138
Stillen - mehr als nur Milch.......................................... 139
Im Rausch der Gefühle .................................................139
Lasst euch Zeit ..............................................................141
»Still«-Papas ..................................................................142
Fläschchenzeit ist Kuschelzeit...................................... 143
Extra: Liebevoll durchs Wochenbett............................144
Geborgen schlafen.......................................................146
Große Geschwister.......................................................148
Das erste »Beschnuppern«.......................................... 148
Extra: Alles für dein Wohlbefinden, Mama...............150
Gefühle zulassen........................................................... 152
Sechs Gründe für Tränen...............................................153
Auch Papas dürfen weinen.......................................... 154
Wenn die Mutterliebe nicht so stark ist..................... 156
Viel zu hohe Ansprüche ...............................................157
Reden hilft euch ........................................................... 158
Das kannst du als Papa tun.......................................... 160
Als starkes Team bereit für mehr..................................161
IM ALLTAG DIE BINDUNG STÄRKEN....................................163
Die Bedürfnisse eures Babys .......................................164
Feinfühligkeit ist das A und O......................................165
Extra: Bindungs-und Erkundungsverhalten ...............166
Bedürfnis nach Nahrung - mit Liebe ......................... 168
Muttermilch - immer parat.......................................... 168
Abstillen nach Gefühl ...................................................169
Ein Platz am Familientisch............................................ 170
Bedürfnis nach Schlaf - better together ................... 172
Wachphasen erlaubt.....................................................172
Extra: Dos & Don'ts beim Einschlafen......................... 174
Bedürfnis nach Kommunikation -
so viel mehr als Sprache...............................................176
Ein Blick kann alles sagen............................................ 177
Aus dem Gesicht lesen...............................................177
Der Ton macht die Musik ............................................ 178
Bewegung, die berührt.................................................178
Bedürfnis nach Nähe - wie die Luft zum Atmen. ... 182
Kuscheln und gekuschelt werden................................182
Pflegende Streicheleinheiten ......................................183
Babymassage - ein Moment zum Wohlfühlen ...........185
Extra: Unsere Babymassage in 10 Schritten ...............188
Gemeinsames Badeerlebnis........................................194
Babyfloating - Erinnerung an Mamas Bauch .............195
Bedürfnis nach Sicherheit -
sich aufgehoben fühlen.................................................198
Gerüche als Bindungskieber........................................199
Die Kraft der Rituale .....................................................200
Extra: Schnupfen, Husten, Fieber und Co....................204
Fremdeln....................................................................... 206
Kinder fremdeln unterschiedlich................................. 207
Baut ein Netzwerk auf.................................................. 208
Ein paar Worte zum Schluss........................................210
SERVICE
Bücher und Adressen, die weiterhelfen .....................212
Impressum..................................................................... 216