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Thaiboxen Training

Solotraining, Techniken, Programme
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Delp, Christoph
Verfasser*innenangabe: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
Mediengruppe: Buch
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Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Delp, Christoph
Verfasser*innenangabe: Christoph Delp
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
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ISBN: 978-3-613-50966-5
2. ISBN: 3-613-50966-0
Beschreibung: 174 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Thai-Boxen, Training, Übungssammlung, Muai-Thai, Muay Thai Boran, Muay-Thay
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen. (Verlagstext)
Mediengruppe: Buch