(I-21/01-C3) Bestsellertitel
Der bekannte Persönlichkeits- und Mentaltrainer sieht die Achtsamkeit mit sich selbst, mit anderen Menschen und der Umwelt als Grundlage für ein erfülltes Leben. Wer dem Leben dienlich sein möchte, wird sich dafür entscheiden, sorgsam und nachhaltig mit unserem Planeten umzugehen.
Inhalt
Was ich dir mit diesem Buch schenke............................. 9
1 Wie du der Mensch wirst, der du sein möchtest.......................... 19
Von innen nach außen......................................................... 23
Bewusstheit ist etwas anderes als Bewusstsein.................. 25
Es steht dir zu, du bist es wert!............................................. 27
Jeder Mensch ist etwas Besonderes, auch du...................... 28
Deine Gedanken erschaffen deine Realität - immer!........ 30
Alles ist möglich, wenn du es willst.................................... 32
Die Schlüsselfragen deines Lebens..................................... 33
Haben und Sein - worum geht es?..................................... 35
Gewinnende Menschen mit Charisma................................ 38
Auch du bist ein Meister...................................................... 43
Die mentale Technik der Imagination................................ 45
IMAGINATION 1 - Wer-und-wie-ich-wirklich-sein-möchte....................... 49
2 Der Glaube macht dich zum Zauberer...................... 51
Wie du dir deine Wahrheit erschaffst.................................. 54
Der Glaube steuert dein Handeln........................................ 55
Wo ist aktuell deine Glaubensgrenze?................................ 64
3 Intuition - ein wertvoller Wegweiser........................ 65
4 Wertschätzung beginnt bei dir selbst...................... 71
Ob das Leben für dich ist, entscheidest du selbst.............. 75
Angst und Vertrauen - zwei intensive Grundgefühle .... 77
5 Nutze den Magnetismus für dich............................... 81
6 Drei Schlüssel für deine Persönlichkeitsentwicklung................................ 91
Schlüssel 1: Dankbarkeit erreichen...................................... 91
IMAGINATION 2 - Dankbarkeit empfinden.................... 96
Schlüssel 2: Emotionen tief erleben....................................... 100
Schlüssel 3: Sich selbst positiv bestätigen............................ 105
7 Weg der Wandlung - den Blickwinkel verändern..................... 109
Ergreife deine Chance - die ganz besondere...................... 114
Wie ich selbst meine Chance erkannte................................ 116
Warte nicht, sondern werde aktiv!...................................... 119
Der Dreisatz für den Umgang mit Gefühlen...................... 120
Schmerzhafte Trauer und heilender Dank.......................... 128
Persönliche Kritik zum Guten wenden.............................. 134
8 Selbstvertrauen - die Macht der inneren Stimme ........................ 137
Der Einfluss der Eltern auf die innere Stimme des Kindes 141
Lass geschehen, was du nicht steuern kannst!.................... 145
Die missverstandene Elternrolle.......................................... 150
Dein Weg zur positiven inneren Stimme............................ 153
VIDEO - Deine neue innere Stimme trainieren................ 160
ÜBUNG - Selbstvertrauen: Deine neue innere
Stimme trainieren.................................................................. 161
9 Erfüllt sein, Glücksmomente erleben - egal, was passiert.............................................................. 163
Möchtest du glücklich sein?.................................................. 168
Das Glücksversprechen, das du dir selbst gibst.................. 172
Die Chancen erkennen......................................................... 174
10 Der richtige Umgang mit dir selbst............................ 179
Die vier Schritte zur Selbstakzeptanz und Selbstliebe .... 185
SCHRITT 1: Nimm dich selbst an, wie du bist.................. 187
SCHRITT 2: Handle im Bewusstsein, dich selbst zu mögen 189
SCHRITT 3: Werde ehrlich dir selbst gegenüber.............. 193
SCHRITT 4: Das eigene Handeln korrigieren.................. 196
IMAGINATION 3 - In die tiefe Selbstliebe kommen .... 199
11 Werde innerlich frei für dein neues Leben.............. 201
Öffne dein Herz und empfinde Lebensfreude.................... 208
12 Der Weg zur Herzensstimme........................................ 215
IMAGINATION 4 - Die Herz-Imagination...................... 217
Was ich dir noch sagen möchte......................................... 219