Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: PI.YP Prie	Status: Rücksortierung	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Prie / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Entliehen	Frist: 31.07.2024	Vorbestellungen: 0

Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Die Burn-out-Präventionsexpertin Dr. Prieß erklärt, wodurch Resilienz entsteht, wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt und wie man sie stärken kann.

 

Inhalt / / Einleitung 7 / / 1. Kapitel: Der Dialog 15 / Beziehung als Grundlage des Lebens. 16 / Dialog als Grundlage für Beziehung 17 / Was geschieht, wenn der Dialog verloren geht?. 21 / Das Dialogmodell 29 / Der äußere Dialog 55 / Anwendungsbereiche des Dialogmodells 87 / Der innere Dialog 104 / / 2. Kapitel: Das Elternhaus 121 / Die Atmosphäre im Elternhaus 122 / Die seelische Geburt als Aufbruch in ein / resilientes Leben 124 / »So, wie du bist, bist du gut« 130 / »So, wie man in den Wald hineinruft, so schallt / es heraus«. 132 / Beziehung und Resilienz beginnen vor der Geburt . 134 / / 3. Kapitel: Was hindert uns daran, resilient zu werden?. 137 / Resilient zu werden heißt, Schwäche zu lösen und / Stärke zu entwickeln. 138 / Wiedergutmachung 139 / Innere Realitäten. 144 / Ängste 162 / Über den Umgang mit Gefühlen 171 / Täter und Opfer. 179 / Narzissmus oder »Ich bin nichts und muss im / Außen alles sein« 191 / / 4. Kapitel: Wege in die Residenz 197 / Authentizität, das Geheimnis innerer Stärke 198 / Wie meistere ich Krisen? Das 10-Stufen-Programm / zur Krisenbewältigung. 211 / 18 Wahrheiten über Resilienz 230 / / Schlusswort 234 / / 12-Punkte-Selbsttest: Wie resilient bin ich?. 244 / Auswertung. 246 / / Register 248