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Ängste loslassen

Selbsthilfe bei Ängsten und Sorgen ; ein Audio-Ratgeber mit Übungen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schmidt-Traub, Sigrun
Verfasser*innenangabe: Sigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
Mediengruppe: Compact Disc
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: CD.PI.HKA Schmidt-Traub / College 3f - AV-Medien / Regal 3f-1 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten.
 
 
 
Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schmidt-Traub, Sigrun
Verfasser*innenangabe: Sigrun Schmidt-Traub. Sprecherin: Ulrike Hübschmann
Jahr: 2014
Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.PI.HKA
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ISBN: 978-3-621-28139-3
2. ISBN: 3-621-28139-8
Beschreibung: 1 CD (73 Min.)
Schlagwörter: Angststörung, CD, Verhaltenstherapie, Übung, CDs, Pathologische Angst, Pathologischer Angstzustand, Üben, Übungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hübschmann, Ulrike; Hübschmann, Ulrike
Mediengruppe: Compact Disc