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Meine innere Uhr

Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit & Leistungskraft
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Peschel, Petra
Verfasser*innenangabe: Pepe Peschel
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.A Pesc / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-2 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: NK.A Pesc Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Peschel, Petra
Verfasser*innenangabe: Pepe Peschel
Jahr: 2021
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.A
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ISBN: 978-3-8426-2953-0
2. ISBN: 3-8426-2953-2
Beschreibung: Originalausgabe, 128 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Buch