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Pilates

das große Praxisbuch
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Verfasser*innenangabe: Alan Herdman und Gill Paul. Aus dem Engl. übers. von Elisabeth Liebl
Jahr: 2014
Verlag: Emmendingen, Nietsch
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Das praktische Übungsbuch für Pilates entspricht den neuesten körpertherapeutischen Erkenntnissen und ist an die heutigen Erfordernisse in Beruf und Alltag angepasst.
Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die die Vorübungen und die klassischen 34 Pilates Übungen in Wort und Bild erklären, verschiedenen Übungs-Varianten, Kontraindikationen, einem ausführlichen und fundierten Anatomie-Teil zu Themen wie „Atmung“, „Haltung“, „Muskeln“ und „Gelenke“ .
Ideal für Pilates-Einsteiger und -Geübte und zugleich ein ausführliches Nachschlagewerk für Pilates-Lehrer.

Details

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Verfasser*innenangabe: Alan Herdman und Gill Paul. Aus dem Engl. übers. von Elisabeth Liebl
Jahr: 2014
Verlag: Emmendingen, Nietsch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-86264-328-8
2. ISBN: 3-86264-328-X
Beschreibung: 254 S : zahlr. Ill., graph. Darst
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Pilates, Pilates, Joseph / Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Herdman, Alan ; Paul, Gill
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch