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Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Cordain, Loren; Friel, Joe
Verfasser*innenangabe: Loren Cordain ; Joe Friel. Aus dem Amerikan. von Lea Bodora
Jahr: 2011
Verlag: Betzenstein, Sportwelt-Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Die Wahl der leistungsförderndsten Nahrung ist für ambitionierte Sportler mittlerweile eine eigene Disziplin – und die will gelernt sein! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit einer geringfügigen Änderung Ihres Speiseplans auch ohne Änderungen des Trainingsplans noch leistungsfähiger werden können. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Cordain, Loren; Friel, Joe
Verfasser*innenangabe: Loren Cordain ; Joe Friel. Aus dem Amerikan. von Lea Bodora
Jahr: 2011
Verlag: Betzenstein, Sportwelt-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM, I-12/06
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ISBN: 978-3-941297-10-4
Beschreibung: 2. Aufl., 315 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ausdauersport, Ernährung, Kohlenhydratarme Diät, Proteinreiche Diät, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Low-Carb, Nutrition
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: The paleo diet for athletes <dt.>
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch