Verlagstext:
Endlich kommen sie! Die goldenen Regeln für Erfolg, Zufriedenheit und persönliche Produktivität, verpackt in 5 Module mit je 10 leicht anwendbaren Geboten. Der Autor präsentiert erprobte Methoden und innovative Konzepte, die frischen Wind in den Alltag bringen: Mit einer „Farbpalette“ können wir unsere Probleme lösen, mit den „Lebensbatterien“ eine perfekte Work-Life-Balance erzielen und mit dem „Krengelschen Imperativ“ wird Ordnung zum Kinderspiel. Hier findet jeder etwas Motivierendes, Inspirierendes, Bewährtes. Vor allem besticht der ungewöhnliche Ratgeber durch seine persönliche und humorvolle Art. Kurzum: Ein unentbehrliches Handbuch, das in keinem Bücherregal fehlen sollte. Für alle Ehrgeizigen und Chaoten, für Studenten und Young Professionals aber auch anspornend für Fortgeschrittene.
/ AUS DEM INHALT: / / /
Modul 1 - Selbstcoaching
Strukturen schaffen
Don't Panic I Überschreite deine Grenzen I Habe
Selbstvertrauen I Denke in Prozessen I Verschaffe dir
Überblick I Analysiere die Erfolgsfaktoren I Experimentiere
bei der Umsetzung I Coache dich selbst I Suche
dir Vorbilder I Stehe wieder auf, wenn du auf die Nase
fällst
Modul 2-Motivation 54
Sich selbst verwirklichen
Erfülle deine Träume I Löse deine inneren Handbremsen
I Balanciere dich durchs Leben I Pumpe Energie in
jede Lebensbatterie I Visualisiere deine Ziele I Akzeptiere
emotionale Schwankungen I Suche Feedback
(Suche Kritik, nicht Lob) I Baue Kompetenzen auf I
Kultiviere Routinen und Rituale I Trickse den inneren
Schweinehund aus
Modul 3 - Zeitmanagement 86
Unterscheiden
Schlage zwei Fliegen mit einer Klappe I Eat the Frog
first I Hüte dich vor dem Affen I Behalte die Woche im
Blick I Carpe diem! I Verjage den Detailfuchs I Senke
Transaktionskosten I Fange Zeit- und Energiediebe I
Entscheide dich I Packe die Gelegenheit am Schöpfe
Modul 4 - Konzentration 124
Mentale Kraft entfalten
Surfe auf der Flow-Welle I Stimme dich auf die Aufgabe
ein I Setze dir Limits I Calm down I Sei unstetig I Schalte
ein zur Primetime I Lenke Ablenkungen ab I Sprich die
Sinne an I Eins nach dem anderen I Gehe nie ohne
Anker zu Vorträgen
Modul 5 - Organisation 156
Aufmerksamkeit bewusst steuern
Lenke deine Energie I Krengels kategorischer Imperativ
I Das Reichweiten-Prinzip I Mache Aufgaben sichtbar I
Befreie dich von Ballast I Nutze alle 6 Wände I Sei Prozessmanager
I Nutze dein externes Gedächtnis I Bringe
Kreativität in dein Leben I Bau einen Damm gegen die
E-Mail Flut