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Dieses Buch hilft, innere Blockaden beim Singen und Musizieren zu lösen, um in eine zielgerichtete Absichtslosigkeit und damit in den „Flow“ zu kommen. Es ist damit ein ideales Selbsthilfebuch für alle Sänger:innen und Instrumentalist:innen, die ihre musikalische Praxis nachhaltig verbessern wollen. Zahlreiche Übungen sowie Improvisationskarten und Gedichte leiten dazu an, aus der Quelle der Kreativität zu schöpfen und mit Leichtigkeit und Freude zu improvisieren und musizieren. (Verlagstext)

 

Einleitung

 

I. Im Flow sein

- Kreativität

- Absichtslosigkeit

 

II. Wege in den Flow

 

- In die Welt der Empfindung eintauchen

Die Atembewegung

Die Bewegung des Körpers

Die Klangbewegung

 

- Das Künstlergehirn aktivieren

- Kreativität und Struktur in Balance bringen

- Dem Herzen folgen

- Blockaden lösen

 

III. Atem, Klang und Improvisation

 

- Atemschulen

Der bewusste zugelassene Atem

Der lunare und solare Atem

 

- Gesangsschulen

Das Estill Voice Training

Die Complete Vocal Technique

Die Lichtenberger Methode

 

- Über die Arbeit in der Gruppe

- Warm-up: An der Körperspannung arbeiten

- Mimikresonanz: Mit den Emotionen arbeiten

 

- Improvisationsübungen

Die Ein-Ton-Übung

Tonlose Klänge

Körperräume und Vokale

Klangweben

Farben hören

Bilder fühlen

Sprache empfinden

Emotionen spüren

Scalen und Loops

Andere Elemente

Paraphrasen

Rhythmen und Pausen

Improvisationskarten und -begriffe

Komponierte Improvisationen

Aus der Bewegung

Anregende Übungen

 

- Übungssequenzen

Erdung I

Erdung II

Innenräume und Außenraum

Das Herz

Der Sog

Arbeit am Unterscheidungsvermögen

Übergänge und Grenzen der Mitte

Körperwände und Rumpf

Arbeit mit einem Haiku

- Stimmübungen

Geweberesonanz

Twang

Effekte

Höhentraining

Die tiefe Kehle

 

IV. Materialien

Improvisationsgedichte

Improvisationskarten

Begriffe zum Improvisieren

Literatur