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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLG Fric / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Aus diesem Buch spricht die langjährige Erfahrung einer Gedächtnis-Trainerin. Eine umfangreiche Sammlung an Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Denk- und Gedächtnisfunktionen hat die Autorin zusammengetragen. Diese Übungen umfassen induktive und deduktive Denkaufgaben, Übungen zur Wahrnehmung, zur Aufmerksamkeit, zur Merkfähigkeit, zur Sprache, zur räumlichen Wahrnehmung und Vorstellung. Weiterhin unterstützen die Aufgaben auch übergreifende Funktionsprinzipien, welche das Denken, das Problemlösen und die geistige Kraft allgemein verbessern. Die Aufgaben bewegen sich in mehreren Schwierigkeitsgraden. Die einfacheren Aufgaben erlauben auch Personen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen die Lösungen zu finden. Die schwierigeren Aufgaben werden auch gute Denker herausfordern. Die Aufgaben können selbstständig bearbeitet werden.

 

Die Autorin möchte mit diesem Buch Optimismus verbreiten, dass man mit Training, d.h. mit zielgerichtetem Einsatz und dem Lösen von Aufgaben Verbesserungen seiner Gedächtnisleistung erreichen kann. Die Erkenntnisse der Wissenschaft unterstützen diesen Ansatz aus der Sicht der Trainingsforschung.

 

Empfohlen wird dieser Rätselspaß allen, die ihre geistige Fitness trainieren möchten. Auch als Beschäftigungs- und Trainingsmaterial in der Seniorenbetreuung sind die Übungen gut einsetzbar. Für Fachpersonen, die im Bereich des kognitiven Trainings arbeiten, liefert es ebenfalls viele Anregungen.

 

 

Inhalt

 

1 Einführung 1

1.1 Gedächtnisleistungen stabilisieren und fördern 2

1.2 Gedächtnisstrategien 2

1.3 Transfer 3

1.4 Logisches Denken 3

1.5 Training des induktiven Denkens 4

2 Induktive Denkaufgaben 5

3 Deduktive Denkaufgaben 55

4 Wahrnehmung 65

4.1 Oben 66

5 Aufmerksamkeit 69

6 Merkfähigkeit 81

6.1 Äußere Strategien 82

6.2 Mnemotechniken-Arsmemoriae 83

6.3 Loci-Methode - Methode der Orte 83

6.4 Paarassoziationen - Lernen von Wortpaaren 84

7 Sprache 107

8 Räumliche Wahrnehmung und Vorstellung 129

9 Nachwort der Autorin 147

10 Lösungen 149

10.1 Induktive Denkaufgaben - Lösungen 150

10.2 Deduktive Denkaufgaben - Lösungen 150

10.3 Aufmerksamkeit - Lösungen 194

10.4 Merkfähigkeit - Lösungen 194

10.5 Sprache - Lösungen 194

10.6 Räumliche Wahrnehmung und Vorstellung - Lösungen 194

Literature 229