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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Behr / College 3f - Psychologie / Regal 337-338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die Natur ist seit jeher ein Sehnsuchtsort. Doch wie können wir die Natur intensiv wahrnehmen und ihre heilende Kraft entdecken? Achtsamkeitsexpertin Christa Spannbauer und Naturtherapeutin Annika Behrendt zeigen, wie wir mit Meditationen, Körperübungen und tiefen Naturbegegnungen unsere Verbundenheit mit der Natur neu erfahren. In einer Zeit, in der Blumenwiesen zunehmend zur Instagram-Kulisse und Wälder zur Wellnesswelt reduziert werden, wird in diesem Begleiter die Schöpfung selbst zur spirituellen Lehrmeisterin. Sie respektvoll zu bewahren, mag nach der Lektüre des Buches zum inneren Auftrag werden.

Inhalt / / Geleitwort: / Eine Reise in das Herz der Natur . 7 / 1 . Wege zum achtsamen Leben . 11 / 2 . Das Geheimnis der Natur entdecken 23 / 3 . Flow und Freude erfahren . 41 / 4 . Die heilsame Kraft der Natur 49 / 5 . Erkenne dich selbst! . 59 / 6 . Zwiesprache mit der Natur halten . 67 / 7 . Eins-Werden mit der Schöpfung 83 / 8 . Heiliger Raum . 91 / 9 . Natur schützen, Welt hüten . 99 / 10 . Naturparadies ganz nah . 113 / Schlussbetrachtung 143 / Literaturtipps . 144