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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.Y Zorn / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Unsere Welt ist lauter denn je. Und damit ist nicht nur der akustisch wahrnehmbare Lärm gemeint. Denn es gibt zwei weitere Formen des Lärms, die uns ständig umgeben: die Informationsflut und der innere Lärm der Gedanken. Das Rauschen in unseren Ohren wird verstärkt durch das Rauschen auf unseren Bildschirmen und in unseren Köpfen. Gerade deshalb ist Stille so kostbar. In Ruhe! erläutern Justin Talbot Zorn und Leigh Marz, warum uns der Lärm der Welt schadet und was wir dagegen tun können. Sie zeigen, weshalb wir dringend zur Ruhe kommen müssen und wie wir als Einzelpersonen, Familie, Organisation und als Gesellschaft den allgegenwärtigen Lärm verringern und unberührte Stille zurückzugewinnen können.

 

INHALT

 

TEIL I: EINE GEMEINSAME SEHNSUCHT

1 Eine Einladung.................................................................... 10

2 Der Altar des Lärms............................................................ 22

3 Ruhe hat Präsenz............................................................... 45

4 Die moralischen Dimensionender Ruhe........................... 64

 

TEIL II: DIE WISSENSCHAFT VON DER RUHE

5 Florence Nightingale wäresauer...................................... 88

6 Mute-Taste für den Geist.......................................................110

 

TEIL III: DAS WESEN DER RUHE

7 Deshalb macht Ruhe Angst..................................................136

8 Lotusblumen und Lilien..........................................................155

 

TEIL IV: RUHE IM INNEREN

9 Praxistipps für die Suche nachRuhe....................................174

10 Die gesunde Alternative zur Zigarettenpause 192

1 1 Entrückte Ruhe.......................................................................229

 

TEIL V: GEMEINSAM RUHIG SEIN

1 2 In Ruhe arbeiten......................................... 262

1 3 In Ruhe leben......................................................................... 294

 

TEIL VI: GESELLSCHAFTLICHE WERTSCHÄTZUNG DER RUHE

14 Ma kommt nach Washington.............................................322

15 Kultur der Ruhe....................................................................... 353

 

33 Wege zur Ruhe............................................................................ 370

 

Dank....................................................................................................386

Anmerkungen.......................................................................................394

Register...............................................................................................405