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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YF Hark / College 3f - Psychologie / Regal 3f-6	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / rauen-Ratgeber zum Trendthema Hochsensibilität von Diplom-Psychologin Sylvia Harke. / Sylvia Harke arbeitet in ihrer Beratungstätigkeit hauptsächlich mit hochsensiblen Frauen und kennt deren Bedürfnisse und Lebensthemen sehr genau. Sie hat ein Selbstcoaching zur Persönlichkeitsentwicklung für hochsensible Frauen entwickelt, das gezielt im Alltag helfen kann, besser mit starker Empfindsamkeit umzugehen. / Hochsensible Frauen verfügen über eine erweiterte Wahrnehmung, ausgeprägte Empathie, Intuition und Kreativität. Andrerseits achten sie oft zu wenig auf ihre eigenen Bedürfnisse und grenzen sich nicht genügend ab. Deshalb sind sie anfällig dafür, in Beziehungen ausgenutzt zu werden oder an Burn-out oder Depression zu erkranken. Dieser Frauen-Ratgeber zur Selbsthilfe bietet viele Übungen zur Selbstreflexion. In einem Sensitiv-Test am Anfang des Buchs können Frauen checken, wie ausgeprägt ihre Hochsensibilität ist und welche Lebensbereiche besonders betroffen sind. Ermutigende Geschichten anderer hochsensibler Frauen, geführte Meditationen, Märchen und die Verbindung mit uraltem weiblichem Wissen helfen, eine authentische Selbstliebe zu entwickeln. / Die erfahrene Seminarleiterin führt Frauen in ¿Wenn Frauen zu viel spüren¿ Schritt für Schritt durch den eigenen Entwicklungsprozess und hilft ihnen, ihre vermeintliche Schwäche als große Stärke zu erfahren.

AUS DEM INHALT: / / / Vorwort - Meine Berufung: / sensitive Frauen ermutigen. / / Kapitel 1 - Einleitung / Hochsensibilität - ein neues Phänomen? / Über dieses Buch / / Kapitel 2 - Selbsterkenntnis / Hochsensibel oder hochsensitiv? / Starke Empfindsamkeit bei Frauen und / ihre Folgen im Alltag. / Test 1: Bin ich hochsensibel? / Test 2: Bin ich eine vielbegabte Scannerin? / Test 3: Bin ich eine High Sensation Seekerin? / Macht und Magie der Worte: / Bannsprüche erkennen und lösen. / / Kapitel 3 - Selbstakzeptanz / Wie Sie Ihren inneren Kritiker über Bord werfen / Sie sind ganz richtig, so wie Sie sind. / Die sieben Sinne / Vorurteile zur Hochsensibilität auflösen. / Verletzlichkeit in einem neuen Licht sehen. / / Kapitel 4 - Die sieben Schlüssel zur Stärkung hochsensibler Frauen 91 / Wie Sie sich selbst stärken können. 91 / Der erste Schlüssel: den empfindsamen weiblichen Körper um arm en 91 / Der zweite Schlüssel: Vergleiche mit anderen loslassen . 97 / Der dritte Schlüssel: eine Vision von sich / selbst als kraftvoller Frau entwickeln.100 / Der vierte Schlüssel: die eigenen Grenzen / erkennen und schützen 104 / Der fünfte Schlüssel: sich von Leistungsdruck befreien 114 / Der sechste Schlüssel: der Intuition vertrauen 119 / Der siebte Schlüssel: feminine und maskuline Qualitäten in Balance bringen 127 / / Kapitel 5 - Die sieben Archetypen / sensitiver Frauen 145 / Sieben Bilder, sieben Typen 145 / Die Künstlerin 147 / Die Kindfrau 154 / Die Heilerin 161 / Die Helferin 169 / Die Königin 176 / Die Gelehrte 181 / Die Vielbegabte 186 / Zusammenhänge, Übergänge und Mischformen der Archetypen. 191 / / / Kapitel 6 - Beziehungen 195 / Die kleine Meerjungfrau. Nacherzählt auf Grundlage des / Originaltextes von Hans Christian Andersen 196 / Beziehungen als Spiegel der Seele. 214 / Empathie: Gabe und Last für sensitive Frauen 220 / Mutterschaft und Hochsensibilität. 226 / Familientraditionen und / Beziehungsmuster unserer Ahnen. 238 / / Kapitel 7 - Weibliche Heilungsräume 249 / Einen Schutzkreis ziehen 249 / Einen heiligen Ort zu Hause erschaffen 254 / Wandlungsphasen im Leben hochsensibler Frauen. 256 / Weibliche Initiationsriten gestern und heute 272 / Frauen-Heilkreise der Neuzeit. / Wo Sie ganz Sie selbst sein dürfen. 273 / Ausblick. 278 / / Anhang / Hinweise zum Weiterlesen 279 / Die wichtigsten Ergebnisse meiner Umfrage mit hochsensiblen F rauen 281 / Dank. 284 /