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ENERGY! in 5 Minuten

gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode ; ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fleck, Anne
Verfasser*innenangabe: Dr. med. Anne Fleck ; Illustrationen: Katharina Fleck
Jahr: 2021
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich und Ihre individuelle Gesundheit tun und suchen schnelle, alltagstaugliche Tipps? Dr. Anne Fleck hat die besten Ideen, nützlichsten Ratschläge und einfachsten Übungen ihrer bekannten Doc-Fleck-Methode zusammengestellt. Jeden Tag lädt sie Sie ein, einen bewährten ENERGY!-Praxistipp für sich zu entdecken. Sie brauchen keinerlei Vorwissen - nur fünf Minuten Zeit, etwas Neugier und Freude am Ausprobieren. Schnell werden Sie sich nicht nur gesünder, sondern auch energiegeladener fühlen. Helfen Sie etwa Ihrer Leber bei der Entgiftung, finden Sie mit dem optimalen Sleep-Food in erholsamen Schlaf, bringen Sie Ihren Darm mit einer Bauchmassage in Schwung, stärken Sie Ihr Immunsystem - und kommen Sie entspannt und spielerisch in Aktion. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Fleck, Anne
Verfasser*innenangabe: Dr. med. Anne Fleck ; Illustrationen: Katharina Fleck
Jahr: 2021
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.A, Serie-21
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ISBN: 978-3-423-28309-0
2. ISBN: 3-423-28309-2
Beschreibung: 255 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Fleck, Katharina
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch