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Thaiboxen Training

Solotraining, Techniken, Programme
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Delp, Christoph
Verfasser*innenangabe: Christoph Delp
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung - das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten, aktualisierten und neu gestalteten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich jedoch auch zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Delp, Christoph
Verfasser*innenangabe: Christoph Delp
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.HO
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ISBN: 978-3-613-50891-0
2. ISBN: 3-613-50891-5
Beschreibung: 174 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Thai-Boxen, Training, Übungssammlung, Muai-Thai, Muay Thai Boran, Muay-Thay
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch