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Pilates

das effektive Fitness-Training für zu Hause
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Traczinski, Christa G. ; Polster, Robert S.
Verfasser*innenangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Jahr: 2010
Verlag: Köln, NGV
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Buch und DVD mit ausführlicher Einführung und gängigen Pilates-Mattenübungen vom Warm-up bis zur Entspannung für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Traczinski, Christa G. ; Polster, Robert S.
Verfasser*innenangabe: Christa G. Traczinski ; Robert S. Polster
Jahr: 2010
Verlag: Köln, NGV
Beilagen: Übungs-DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-625-12382-8
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 DVD
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, Pilates, Pilates, Joseph / Pilates-Methode
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Mediengruppe: Buch