Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLB Blum / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Entliehen	Frist: 13.11.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / / Quälende Eifersucht ist Gift für die Liebe - ständiges Misstrauen hält keine Beziehung lange aus. Dieser Ratgeber hilft eifersüchtigen Menschen effektiv dabei, endlich den Teufelskreis aus Verzweiflung, Wut und Angst zu durchbrechen. Mit hoch wirksamen Techniken und Übungen fällt es künftig leichter, sich von den quälenden Gefühlen zu befreien. Der Lohn: Endlich wieder mehr Selbstvertrauen und eine glückliche, vertrauensvolle Partnerschaft!

AUS DEM INHALT: / / / / Vorwort / / Eifersucht als Chance 8 / Was ist eigentlich Eifersucht?. 11 / Ist meine Eifersucht noch normal?. 15 / Wie Veränderung gelingen kann. 17 / Das Unterbewusstsein umprogrammieren . 18 / Schritt 1: Sich selbst gegenüber verständnisvoll sein 18 / Schritt 2: Die inneren Abläufe neugierig beobachten 20 / Schritt 3: Das Ziel im Auge behalten. 21 / Was Eifersucht bezweckt 23 / / Wie äußert sich Eifersucht? 27 / Eifersucht und ihre Folgen 29 / Wie Eifersucht die Partnerschaft zerstört. 31 / Die Geborgenheit kommt abhanden. 31 / Die Kommunikation wird vergiftet. 32 / Loyalität und Treue schwinden. 34 / Innere Bilder verändern s ich 35 / Das Vertrauen wird strapaziert. 36 / Besitzansprüche sind kontraproduktiv . 37 / Zärtlichkeiten und Sexualität leiden. 40 / Die Liebe ist kein Tauschgeschäft. 41 / Die größte Gefahr: die Eifersucht selbst. 42 / Ein Wort zum Rechthaben 44 / / / Bestandsaufnahme der Partnerschaft m / Die Magie des Anfangs 47 / Die Beziehungsqualität früher 49 / Die Beziehungsqualität jetzt 52 / Die Beziehungsqualität in Zukunft. 57 / Wie sieht Ihre Tendenz aus? 58 / Eine Entscheidung treffen 59 / Schließen Sie einen Vertrag mit sich a b . 61 / mimsEissmmmmmmm» / Der Blickwinkel entscheidet 64 / Wie denken Sie über Ihren Partner?. 65 / Wie denken Sich über sich? 66 / Wie denken Sie über Ihre Konkurrenz?. 67 / Eifersuchtsauslöser e rm itte ln 71 / Unterscheiden lernen 73 / Muster erkennen 75 / Die Kindheit als Schlüssel 77 / Analysieren Sie Ihre Reaktionen 81 / Gefühlsreaktionen 82 / Körperreaktionen 84 / Verhaltensreaktionen 86 / / Entspannungsübungen 89 / Körperorientierte Methoden 89 / Innehalten, nicht ausagieren 94 / Das Worst-Case-Szenario zu Ende drehen. 94 / / / Auf Überwachung und Kontrolle verzichten . 96 / Holodeck-Abenteuer 98 / Sich selbst ein guter Heiler sein . 100 / Individuelle Seelenmedizin-Sätze entwickeln. 100 / Gefühle auf liebevolle Weise beantworten. 104 / Neue Interpretationen entwickeln. 105 / / Ziele formulieren 110 / Ein gutes Gefühl ins Jetzt zaubern. 113 / Das persönliche Best-of-Szenario gestalten . 119 / Das gute Gefühl im Testlauf 120 / Affirmationen nutzen 121 / Realität erzeugen 124 / Dem Unterbewusstsein Alternativen bieten. 126 / Das Gehirn neu programmieren . 128 / Die Partnerschaft aktiv verbessern . 136 / Geduld haben 138 / Den Glauben an die Liebe des Partners stärken. 138 / / Die eigene Stabilität verbessern. 143 / Die Resilienz steigern 145 / Positives Denken 145 / Die Selbstwirksamkeitserwartung erhöhen. 147 / Ein gutes Selbstwertgefühl 149 / Die Komfortzone verlassen 152 / Selbstbewusstsein gezielt aufbauen . 153 / / / Projektionen über Bord werfen 158 / Untreue beginnt im Kopf 159 / Eigenliebe tut g u t 160 / Der Liebe würdig sein 165 / Die eigene Attraktivität erhöhen 168 / Die äußere Erscheinung verändern 169 / Der Gute-Laune-Faktor 171 / Das Ich-Gefühl pflegen 177 / Mit anderen darüber sprechen 180 / / Die Kommunikation mit dem Partner. 183 / Selbstverantwortung üben 184 / Reden, aber richtig! 186 / Neutrale Gesprächspartner suchen 192 / Mit Konflikten respektvoll umgehen . 194 / Wenn Sie ein Abenteuer hatten 197 / Wenn Sie betrogen wurden 198 / Wenn der Partner eifersüchtig is t 203 / Do's and Don't's bei Eifersucht 204 / / Schlussgedanken 208 / / Anhang 210 / Zum Weiterlesen 210