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Linsen

Das Kochbuch
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Verfasser*innenangabe: Achim Schwekendiek ; Barbara Lutterbeck
Jahr: 2011
Verlag: Wien [u.a.], Ed. Styria
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Seit die Sterneküche die Linse entdeckt hat, gehört das Schattendasein getrockneter Linsen der Vergangenheit an. Sie werden kreativ und phantasievoll eingesetzt, werden kombiniert mit Fisch und Fleisch, sind Bestandteil köstlicher Salate und raffinierter Suppen und krönen sogar jedes Dessert-Buffet. Achim Schwekendiek ist ein großer Freund der „erdig“ schmeckenden Linse und präsentiert in diesem Buch seine schönsten Rezepte. Linsen sind gesund, sie sind wahre Nährstoffbomben. Sie ­enthalten wertvolle Proteine (ca. 25–30 % i. d. Tr.) sowie Mineral- und Ballaststoffe. Bemerkenswert ist ihr überdurchschnittlich hoher Gehalt an Zink, welches im Stoffwechsel eine zentrale Rolle spielt. Sie sind leichter verdaulich als Erbsen oder Bohnen. Da sie kleiner sind als andere Hülsenfrüchte, brauchen sie auch weniger Einweich- und Kochzeit. Die Liste des Angebots an Linsen ist groß. Es gibt braune Linsen, die sog. Tellerlinsen, grüne und gelbe Linsen, rote Linsen, Mung-Linsen, Berglinsen, die schwarzen Beluga-Linsen (sie bleiben beim Kochen bissfest), die grünen Puy-Linsen sowie Pardina-Linsen. Jede Sorte lässt sich zum kulinarischen Vergnügen je nach Bedarf einsetzen. (Verlagstext)

Details

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Verfasser*innenangabe: Achim Schwekendiek ; Barbara Lutterbeck
Jahr: 2011
Verlag: Wien [u.a.], Ed. Styria
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.KLO, VL.HKL, I-11/19
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Kochen
ISBN: 978-3-99011-038-6
2. ISBN: 3-99011-038-1
Beschreibung: 159 S. : überw. Ill.
Schlagwörter: Hülsenfrüchtler, Kochbuch, Vegetarische Kost, Fabaceae, Fleischlose Ernährung, Fleischlose Kost, Hülsenfrucht, Hülsenfrüchte, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Leguminosae, Leguminosen, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen, Vegetarische Ernährung, Vegetarische Küche, Vegetarisches Gericht
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schwekendiek, Achim; Lutterbeck, Barbara
Mediengruppe: Buch