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Mein Buch vom guten Schlaf

endlich wieder richtig schlafen ; [mit großem Schlaftest]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Zulley, Jürgen
Verfasser*innenangabe: Jürgen Zulley. Unter Mitarb. von Gabriele Kautzmann
Jahr: 2010
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HLS Zull / College 3f - Psychologie / Regal 335 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73 Standorte: PI.HLS Zull Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Grundlegende Informationen zur Physiologie des gesunden und gestörten Schlafs sowie Selbsthilfe-Maßnahmen zur Herstellung einer gesunden Schlafkultur und -hygiene. Auch Jet-Lag, Schichtarbeit, Probleme bei Kindern und alten Menschen sind berücksichtigt. Vgl. zum Thema u.a. S. Holst. (I-11/03-C3) (GMK ZWs / RG)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Zulley, Jürgen
Verfasser*innenangabe: Jürgen Zulley. Unter Mitarb. von Gabriele Kautzmann
Jahr: 2010
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HLS, I-11/03
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ISBN: 978-3-442-17156-9
2. ISBN: 3-442-17156-3
Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 1. Aufl., 459 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Chronobiologie, Ratgeber, Schlafverhalten
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Mediengruppe: Buch