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Die große Lauf-Diät

richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Herbert Steffny, Wolfgang Feil
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.LL Stef / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
 
Das eigens entwickelte Ernährungsprogramm liefert Rezeptideen, die den Stoffwechsel durch ihre Zusammensetzung beschleunigen und dem Körper helfen, Nährstoffe schneller und effektiver zu verbrennen. Mit den praxiserprobten Trainingsplänen für jedes Leistungsniveau wird die Fettverbrennung zusätzlich angekurbelt und man kommt seinem persönlichen Wohlfühlgewicht laufend näher! Das Buch bietet über 120 Rezepte für sechs Wochen gesunden Abnehmens auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang
Verfasser*innenangabe: Herbert Steffny, Wolfgang Feil
Jahr: 2021
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.LL, I-21/07, VS.AMM
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ISBN: 978-3-517-09982-8
2. ISBN: 3-517-09982-1
Beschreibung: 1. Auflage, 302 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ernährung, Kochbuch, Lauf, Sport, Athletik, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Körperertüchtigung, Laufen, Leibesübungen <Sport>, Nutrition, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch