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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Verfasser*innenangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.HOP Adle / College 3b - Neuerwerbungen / Startseite Status: Entliehen Frist: 09.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

(I-24/19-C3) (GMK ZWs / RG)
Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Adler, Kristin ; Fengler, Arndt
Verfasser*innenangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.HOP, I-24/19
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ISBN: 9783432118512
Beschreibung: 2. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Buch