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Die Power-Formel

- Nur 30 Minuten pro Tag - - Ohne Geräte - - Wo immer du bist
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela
Verfasser*innenangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest Verlag
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Sant / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

40 neue Übungen sorgen dafür, dass du die läppischen 30 Minuten effektiv nutzen kannst. Und damit deine guten Vorsätze nicht gleich wieder im Bücherregal verschwinden, bietet das Buch zusätzlich einen Trainingsplan zum Aufhängen. Dazu findest du die besten Ernährungstipps für mehr Power und 25 leckere Rezepte von der Food-Expertin Franca Mangiameli.
 

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Santoro, Marco ; Brüggemann, Gela
Verfasser*innenangabe: Marco Santoro ; Gela Brüggemann
Jahr: 2015
Verlag: München, Südwest Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-517-09316-1
2. ISBN: 3-517-09316-5
Beschreibung: 17 S. : ca. 150 Farbfotos
Schlagwörter: Fitnesstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
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Mediengruppe: Buch