Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a	Standorte: FS.XS PI.Y Taww	Status: Entliehen	Frist: 27.09.2024	Vorbestellungen: 0

Svi znamo da bismo trebali posjedovati zdrave granice u odnosu s drugim ljudima. One su nam potrebne kako bismo ostvarili balans u privatnoj i poslovnoj sferi našeg života, kako bismo se nosili s toksicnim ljudima i okružjima te kako bismo uživali u blagodatima bliskih odnosa s ljudima do kojih nam je stalo. No što to uopce znaci posjedovati „zdrave“ granice? Na koje nacine možemo verbalizirati svoje potrebe te nauciti reci „ne“? Kako da postanemo asertivniji a da se pritom ne priklonimo agresiji?

 

U globalno uspješnom prirucniku Postavite granice, pronadite mir Nedra Glover Tawwab, priznata terapeutkinja i Instagram influencerica, pruža odgovore na ova vjecito aktualna pitanja koristeci najrecentnije metode kognitivne bihevioralne terapije. Jednostavnim tonom, s kojim se svatko može saživjeti, Tawwab izlaže jednostavne, no vrlo mocne i uspješne nacine kako:

 

• postaviti zdrave granice u razlicitim sferama našeg života

• identificirati naše potrebe i jasno ih i bez opravdanja verbalizirati u odnosu s drugima

• razotkriti srž problema poput suovisnosti, anksioznosti, depresije, traumatskog vezivanja, pregorijevanja, i sl. (Tekst izdavaca)