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Gestern hast du morgen gesagt

das 5-Stufen-Trainingsprogramm mit dem eigenen Körpergewicht : sichtbar muskulöser mit 3 x 30 Minuten pro Woche
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gleich, Michèl
Verfasser*innenangabe: Michèl Gleich
Jahr: 2016
Verlag: Hildesheim, Becker Joest Volk Verlag
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Der Trainingsratgeber, mit einfach durchzuführenden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, enthält Tipps zu Muskelaufbau, Fitness und einige Rezepte.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Gleich, Michèl
Verfasser*innenangabe: Michèl Gleich
Jahr: 2016
Verlag: Hildesheim, Becker Joest Volk Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-95453-108-0
2. ISBN: 3-95453-108-9
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 264 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Fitnesstraining, Muskeltraining, Funktionelle Gymnastik, Fitness / Training, Muskelübung
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Mediengruppe: Buch