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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PN.EL Bais / College 3e - Pädagogik / Regal 3e-2	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / / Jüngeren Kindern gelingt es erfahrungsgemäß spielend leicht, den Geräuschen des Waldes konzentriert zu lauschen. Mit zunehmendem Alter scheint diese Gabe der Achtsamkeit und Entspannung abhanden zu kommen. Das Buch von Saskia Baisch-Zimmer enthält eine Fülle an inspirierenden Entspannungsmomenten für den Unterricht. Neben Informationen zur Wirkung von Stress auf Kinder und Jugendliche, beschreibt die Autorin ausführlich, wie mit Atemübungen, Körperwahrnehmung, Bewegung, aufbauenden Gedanken und Humor erholsame Ruheoasen geschaffen werden können.

 

AUS DEM INHALT: / / Prolog 9 / Einleitung 10 / Der junge Mensch und der Stress 12 / Entspannung 17 / Zehn Gründe für Entspannungsmomente im Unterricht 19 / Entspannungsmomente für Groß und Klein 21 / Das Wunder des Atems 30 / Körperwahrnehmung und Bewegung 40 / Entspannungsmomente mit Elementen des Mentalen / Trainings 54 / Entspannungsmomente mit Weisheitsgeschichten 68 / Entspannungsmomente durch Spaß und Humor 71 / An das eigene Angebot glauben 77 / Literatur 78