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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPV Weng / College 3f - Psychologie / Regal 337	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen, ist es nicht notwendig, schwierige Gedanken und Gefühle zu vermeiden oder zu verändern. Stattdessen ist es sinnvoll, diese als genau das zu betrachten, was sie sind: nämlich lediglich Gedanken und Gefühle – von denen man sich nicht bestimmen lassen muss. Wie man ein solches Vorgehen im eigenen Leben umsetzen kann und sein Handeln nach persönlichen Werten und Zielen ausrichtet, lernen Patienten in einer Therapie nach dem ACT-Ansatz.

Die Akzeptanz- und Commitmenttherapie ist eine moderne Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie und wird bei einer Reihe von Störungen und Problemen angewendet. Dieser Band der Reihe »Therapie-Tools« gibt Psychotherapeuten eine Vielzahl von Materialien an die Hand, um ACT-Elemente in ihre Therapiesitzungen zu integrieren. Dabei können sie aus einem reichhaltigen »Pool« an direkt einsetzbaren Arbeitsblättern, Übungen und Hausaufgaben schöpfen.

Inhalt:

Vorwort 6

Einführung 8

1 Akzeptanz und Bereitschaft 15

1.1 Hintergrund 15

1.2 Arbeitsmaterialien zu Akzeptanz und Bereitschaft , 20

2 Defusion 85

2.1 Hintergrund 85

2.2 Arbeitsmaterialien zur Defusion 91

3 Gegenwärtigkeit: Da sein, wo das Leben ist 132

3.1 Hintergrund 132

3.2 Arbeitsmaterialien zur Gegenwärtigkeit 135

4 Selbst als Kontext 155

4.1 Hintergrund 155

4.2 Arbeitsmaterialien zum Selbst als Kontext 158

5 Werte 175

5.1 Hintergrund 175

5.2 Arbeitsmaterialien zu Werten 179

6 Commitment 206

6.1 Hintergrund 206

6.2 Arbeitsmaterialien zum Commitment 212

Übersicht Arbeitsblätter 250

Hinweise zu den Online-Materialien 253

Literatur 254