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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YLT Hohe / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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(I-16/08-C3) (GM ZWs / RG)

/ / Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt gemeinsam mit der Expertin Renate Georgy, die 25 Jahre lang eine eigene Praxis als erfolgreiche Scheidungsanwältin geführt hat, worauf es ankommt, damit eine Scheidung nicht im Rosenkrieg endet. Mithilfe dieses Buches bietet die Trennung sogar für beide Seiten die Chance, dem eigenen Leben eine positive Wendung zu geben.

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AUS DEM INHALT: / / / GRATULATION! 8 / / VOM TRENNUNGSSCHMERZ ZUR INNEREN STÄRKE l l / Was nun? 12 / Sie sind nicht allein 13 / Scheidung - weit oben auf der Stressskala 14 / Die Vor- und Nachteile einer Trennung 16 / Scheidungsmythen 20 / Was Sie kontrollieren können und was nicht 30 / Der Weg zur inneren Stärke 37 / / DIE EMOTIONALE SEITE DER SCHEIDUNG 41 / Belastende Gefühle 42 / Wie Stress entsteht 42 / Das ABC der Gefühle und des Handelns 45 / Zwei große Missverständnisse 49 / Eine Periode des Übergangs 53 / Gemischte Gefühle 55 / / / Über den Trennungsschmerz hinaus 58 / Kraftquellen 62 / Gute Vorbilder 64 / / DIE SCHEIDUNG INNERLICH BEWÄLTIGEN 67 / Die innere Einstellung verändern 68 / Mit den Gefühlen umgehen lernen 68 / Befürchtungen und Ein wände 73 / Wie Sie eine neue Einstellung zur Scheidung finden 75 / Stress verursachende Gedanken und ihre Alternativen 77 / Eine Scheidung ist keine Katastrophe 80 / Vom Pessimismus zum Optimismus 83 / Die Rolle der Erwartungen 85 / Die Vergangenheit ist vorüber 88 / Vorfreude auf die Zukunft 90 / Ein Schnellkurs in Gelassenheit 92 / Den Körper entspannen 94 / Dem Verstand eine Ruhepause gönnen 96 / Negative Denkgewohnheiten überwinden 99 / / DIE PRAKTISCHEN PROBLEME LÖSEN 103 / Schritt für Schritt Probleme lösen 104 / Was alles auf Sie zukommen kann 104 / Eins nach dem anderen 106 / Vieles ändert sich (aber nicht alles) 108 / Wie man mit Problemen optimal fertigwird 110 / Ein räumlicher Neuanfang 115 / Den Haushalt neu organisieren 118 / / / Alte und neue Freunde 122 / Das liebe Geld 125 / Glückliche Scheidungskinder 128 / / MIT DEM EX-PARTNER/DER EX-PÄRTNERIN / KLUG KOMMUNIZIEREN 1 3 5 / Miteinander sprechen nach der Trennung 136 / Keine Vorwürfe, es ist vorbei 137 / Die sieben Grundregeln kluger Kommunikation 139 / Verhandeln 146 / Zu viert 148 / Einer spinnt immer 151 / Nach der Trennung 152 / / DIE RECHTLICHE SEITE DER SCHEIDUNG 155 / Der Scheidungsprozess 156 / Vor dem Familiengericht 156 / Acht Dinge, auf die Sie achten sollten 157 / / WIE GEHT ES WE IT ER? 170 / / LITERATUR 172