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VERLAGSTEXT: / / »Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll …« / / Wie begrüße ich die Kollegin, die nach dem Tod des Mannes wieder zur Arbeit kommt? Wie verhalte ich mich bei der Nachbarin, deren Sohn kürzlich starb? Kann ich meinem Bruder helfen, nach dem Tod seiner Frau nicht zu verzweifeln? / / Tod und Trauer sind keine einfachen Themen. Vielen Menschen fällt es schwer, mit Trauernden umzugehen. Sie haben Angst, etwas falsch zu machen oder nicht die richtigen Worte zu finden. / / Dieses Buch ist für alle geschrieben, die Trauernden begegnen. Denn für trauernde Menschen ist kaum etwas so wichtig wie ein stabiles soziales Netz. Chris Paul legt hier erstmals einen umfassenden Leitfaden für den Umgang mit Trauernden vor, der Sprach- und Hilflosigkeit überwinden hilft, zur Anteilnahme ermutigt und den Abbau von Ängsten und Überforderung ermöglicht. / / /

AUS DEM INHALT: / / "Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll." S. 9 / Den Trauernden fehlt bereits der Verstorbene, sie brauchen nicht / noch den Verlust von Nachbarn und Bekannten. Tipps und Tricks, / die Sprachlosigkeit zu überwinden / Benennen Sie einfach die Situation - Auf den Kontakt kommt es / an! - Bleiben Sie echt-Seien Sie auf Normalität gefasst-Teilen / Sie eine Erinnerung an den Verstorbenen! - Gute Freunde ruhig / mal in den Arm nehmen - Erfahrungsbericht - Reden ist Silber, / Zuhören ist Gold - Bitte vermeiden Sie. - Erfahrungsbericht / Mit aufrichtiger Anteilnahme . S. 16 / Beileid aussprechen mit Sinn und Verstand / Auf eine Todesnachricht reagieren-Trauerkarte und Todesanzeige / - Beileidskarte - SMS und virtuelle Kerzen - Tipp - Erfahrungsbericht / Was soll das eigentlich? S. 26 / Abschiednahme und Bestattungen besser verstehen. Was sie bedeuten / können, und was dafür spricht, daran teilzunehmen / Wozu ist das gut? - Erfahrungsbericht - Was heißt das für Sie? / - Erfahrungsbericht-Tipp-Abschiedsfeiern, Totenmessen-Gemeinschaft / hilft - Begreifen ist wichtig - Erfahrungsbericht - Lebensrückblick- / Tipp-Übergangsriten-Tipp-Andere Religionen, / andere Sitten - Zum Weiterlesen -Tipp - Erfahrungsbericht / "Was mache ich, wenn sie in Tränen ausbricht?" S. 41 / Das eigene Unbehagen im Umgang mit großen Gefühlen. Ideen / zum Abbau von Angst und Überforderung / Weiche Tränen - Weinkrämpfe - Lachen und Weinen - Die Beherrschung / verlieren - Tipp - Vermeiden Sie bitte - Erfahrungsbericht / "Da muss jeder alleine durch!" S. 46 / Zwischen "Allein" und "Einsam" besteht ein großer Unterschied. / Ermutigung zur Anteilnahme und Ideen, wie man sie ausdrücken / kann / Allein oder allein gelassen - Verlust und Schmerz sind nicht ansteckend! / -Tipp - Das eigene Alleinsein - Das hat sie selbst gesagt / - Erfahrungsbericht / "Ach, die arme Frau!" S. 52 / Mitleid hilft nicht, sondern macht klein. Mitgefühl ist eine gute / Alternative, denn es kann mehr als nur bedauern / Einseitiger Blick-Mit-Leiden-Tipp-Mitgefühl-Übung-Akzeptanz / - Wertschätzende Unterstützung - Erfahrungsbericht / "Jetzt reiß' dich mal zusammen!" S. 59 / Ratschläge können leicht erschlagen. Was man eigentlich sagen / will und wie es gelingen kann, sich verständlicher auszudrücken / Bitte vermeiden Sie: Anweisungen - Tipp - Aufmunterungen - / Verkleinerungen-Glaubenssätze/Behauptungen-Tipp - Erfahrungsbericht / "Ich will da nicht stören." S. 65 / Die Angst, aufdringlich zu sein und die heilsame Wirkung von Gemeinschaft. / Tipps für konkrete Unterstützungsangebote / Einfach da sein - Initiative zeigen - Dranbleiben - Erfahrungsberichte / aus verschiedenen Situationen: Die Todesnachricht - In / den Monaten nach der Todesnachricht-Der erste Todestag-Gedenktage / - Freizeit - Feste und Feiern / "Am besten gehst du gleich zur Therapie!" S. 72 / Trauerprozesse tun weh, aber sie sind keine Krankheit. Wann eine / Begleitung oder Therapie sinnvoll ist und was das für Freunde und / Verwandte bedeutet / Perfektes Trauern - Überforderung - Sorgen - Noch mehr Sorgen / - Was hilft wem? - Ehrenamtliche Trauerbegleitung -Trauercafe / -Trauergruppe-Trauerberatung/Trauerbegleitung-Psychotherapie/ / Trauertherapie - Du erzählst mir gar nichts -Tipp - Erfahrungsbericht / "Du hast dich so verändert." S. 81 / Wie es ist, um die Freunde oder Angehörige zu trauern, die nach / einem Verlust nicht mehr so sind wie zuvor / Veränderungen begegnen: Geduld bewahren - Realismus entwickeln / - Nehmen Sie nicht alles persönlich - Das richtige Maß - / Echt bleiben -Trauern - Erfahrungsbericht / "Du bist doch noch viel zu klein." S. 86 / Mythos und Wirklichkeit der Trauer von Kindern und Jugendlichen. / Möglichkeiten einer altersgerechten Unterstützung für die / ganze Familie / Ohne Worte - Kindgerechte Worte und Bilder - Alltag geht vor - / Tipp - Erfahrungsbericht - Kernfamilie geht vor - Tipp - Bin ich / schuld an Papas Tod?-Was bleibt?-Bitte vermeiden Sie-Tipp- / Trauerpfützen und Lebensspuren-Tipp-Tipp für Familienangehörige- / Zum Weiterlesen-Bilderbücher-Teenagertrauer-Tipp / für Eltern - Erfahrungsbericht - Zum Weiterlesen - Professionelle / Unterstützung-Tipp für Eltern bzw. Erziehungsberechtigte / Wenn ein Kind stirbt S. 106 / Dableiben, wenn andere das erleben, wovor man selbst große / Angst hat / Grenzen ziehen - Übung - Stirbt mit einem Kind die Zukunft? - / Immer im Herzen - Endloser Schmerz? - Tipp - Stirbt mit einem / Bruder die Vergangenheit? - Bitte vermeiden Sie - Erfahrungsbericht / - Zum Weiterlesen / Plötzliche und mit Gewalt verbundene Todesursachen S. 114 / Verstehen, dass es immer vor allem um den Verlust geht und nicht / um schockierende Einzelheiten eines Todes / Zu Beginn: Schock und Scham - Tipp - Tipp - Erzähl doch mal . / - Tipp - Schuldgefühle - Nach einem Suizid - Deutungen und / Sprache - Tipp - Da muss doch was gewesen sein - Tipp - Wut / oder Mitleid - Bitte vermeiden Sie - Ehrendes Andenken - Übung / - Angst vor dem Nachsterben - Tipp - Zum Weiterlesen - Erfahrungsbericht- / Mord und Unfall - Verantwortliche finden - Tipp / - Unterstützende Adressen / Familienleben mit Tod und Trauer S. 129 / Hinweise für den Weg hin zu einer neuen Balance / Das Familienmobile - Angst - Erfahrungsbericht - Ich kann sie / doch nicht alleine lassen - Alltagsfragen: Fotos und Erinnerungsstücke- / Jahrestage des Todes - Andere Jahrestage - Allgemeine / Festtage - Tipp - Erfahrungsbericht / Bin ich immer zweite Wahl? S. 139 / Jemanden lieben, der verwitwet ist / Bis dass der Tod euch scheidet - Lückenbüßer oder Retterin - Erste / große Liebe, zweite große Liebe - Übung-Tipp-Wir sind uns / so nah - Ich heirate ein trauernde Familie - Allgemeine Festtage / -Tipp - Todestage - Fotos der Verstorbenen - Tipp - Erfahrungsbericht / Das erste Trauerjahr - Loslassen oder nicht - Das zweite, dritte, / vierte Trauerjahr-Risikofaktoren und Unterstützungsfaktoren- / Trauer oder Depression?-Tipp / Anhang / Was Sie über Trauerprozesse wissen sollten S. 147 / Häufig gestellte Fragen S. 151 / Literatur und Internetadressen zum Weiterlesen S. 171 / Danksagung S. 175