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Relax-Yoga

für Schulter und Nacken
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang ; Zylla, Amiena; BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner ; Amiena Zylla
Jahr: 2016
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.VEO Mies / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 3d-5 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1 Standorte: NK.VE Mies Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Mießner, Wolfgang ; Zylla, Amiena; BLV Buchverlag GmbH & Co. KG
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Mießner ; Amiena Zylla
Jahr: 2016
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 978-3-8354-1510-2
2. ISBN: 3-8354-1510-7
Beschreibung: 2. Aufl., 96 S. : zahlr. Ill.
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Mediengruppe: Buch