Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.VS.T Fit / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Die ebenso erfahrene wie praxisnahe Trainerin weiß, mit welchen effizienten Techniken man seine Fitness im Urlaub und auf Reisen aufrechterhalten oder überhaupt erst aufbauen kann. In zahlreichen kurzweiligen Übungen demonstriert sie dabei, wie man sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel beweglicher und belastbarer werden kann. Die empfohlenen Hilfsmittel (z.B. Thera-Band, Brasils, Wackelpad) haben einen minimalen Platzbedarf und passen in jedes Handgepäck (Bordcase).Frau Hölzl zeigt alltagstaugliche Übungen, die faktisch jederzeit und auch in kleinen Räumlichkeiten (Hotel, Büro) durchgeführt werden können. Dabei werden Stühle, Wände oder auch Treppen nach Bedarf zweckdienlich eingebaut. (Verlagstext)