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Finden Sie mit Ihrem Kind zu einer entspannten Esskultur! Jenny Tschürtz sammelt in diesem Ratgeber zahlreiche Tipps und kreative Ideen, um Kindern gesunde und bewusste Ernährung näherzubringen. Binden Sie Ihr Kind ein beim Kochen und Backen, gehen Sie bewusst einkaufen, dekorieren Sie den Tisch mit saisonalen Details und lassen Sie sich überraschen, wie schnell und einfach Sie leckere Jausenboxen und nahrhafte Abendessen zaubern können. Auch und gerade im stressigen Familienalltag!  Praktische Tipps zum Einkaufen, Kochen, Essen und Trinken im Alltag  Wissenshappen zu Ernährungspyramide, kindlichen Esstypen, Vorbildwirkung und Co.  Zum Selbermachen: Passende Spieltipps und Bastelvorlagen  Mit großem Rezeptteil