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GriffKraft

Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schwenk, Jochen ; Schmidt, Andreas
Verfasser*innenangabe: Jochen Schwenk ; Andreas Schmidt
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Motorbuch
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport – der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen. Denn das Training der Griffkraft wird bislang von den meisten Sportlern und Trainern vernachlässigt. Doch Studien haben den Erfolg bewiesen. Der vorliegende Ratgeber schließt diese Wissenslücke. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Schwenk, Jochen ; Schmidt, Andreas
Verfasser*innenangabe: Jochen Schwenk ; Andreas Schmidt
Jahr: 2012
Verlag: Stuttgart, Motorbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.HO
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ISBN: 978-3-613-50684-8
2. ISBN: 3-613-50684-X
Beschreibung: 1., neue Ausg., 111 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Hand, Kampfsport, Krafttraining, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Mediengruppe: Buch