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Wieder ganz werden

Traumaheilung mit Ego-State-Therapie und Körperwissen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Zanotta, Silvia
Verfasser*innenangabe: Silvia Zanotta ; unter Mitarbeit von Michelle Graf
Jahr: 2018
Verlag: Heidelberg, Carl-Auer Verlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.HKA Zano / College 3f - Psychologie / Regal 334 Status: Entliehen Frist: 14.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

VERLAGSTEXT: / / Unbewusste, abgespaltene Traumatisierungen sind meist auch im Körpergedächtnis gespeichert. Für das Gelingen einer Psychotherapie ist es in diesen Fällen unerlässlich, den Körper und das Körperwissen mit einzubeziehen. / Innovativ und richtungsweisend integriert Silvia Zanotta aktuelle neurobiologische und psychologische Erkenntnisse aus Ego-State-Therapie, Hypnose und körperorientierter Psychotherapie. Das konzeptionelle Kernstück dieser Synthese ist die viel beachtete interpersonelle neurobiologische Theorie, insbesondere die Ansätze von Stephen Porges und Peter Levine. / Neben präverbalen Traumata behandelt die Autorin Phänomene wie Dissoziation, Schmerz, Angst, Wut und Scham ¿ letzteres ein in der Fachliteratur vernachlässigtes, jedoch häufig zentrales Thema in der Trauma-Therapie. / Psychotherapeuten profitieren unmittelbar von den gut umsetzbaren Anleitungen, Übungen und Interventionen, die das Buch bietet. Transkripte von ausgewählten Therapiesitzungen demonstrieren die praktische Anwendung.
 
AUS DEM INHALT: / / Geleitwort von Gordon Emmerson8 / Vorwort von Maggie Phillips 10 / / Einleitung 14 / Der Körper kennt den Weg 14 / Psychotherapie als Bindungswerkstatt 19 / Korrigierende Bindungserfahrungen mit der Ego-State-Therapie 23 / 1 Hypnosomatische Ego-State-Therapie 25 / Ego-State-Therapie mit dem Körper 25 / Die Lösung geschieht von selbst 28 / Veränderung geschieht über den Körper 32 / Beziehung und Sicherheit 32 / Wenn die Innenwelt gefährlich erscheint 33 / Den Ball flach halten: Selbstregulation des Therapeuten 34 / Die Ego-States des Therapeuten 37 / Die Kunst der Beziehungsgestaltung38 / Orientierung und Sicherheit durch Psychoedukation 42 / Verankerung in der Gegenwart durch Containment 42 / Sicherheit steht an erster Stelle 49 / / 2 Biologische Grundlagen, theoretische Überlegungen50 / Die Suche nach Sicherheit 50 / Das soziale Nervensystem 50 / Wenn's brenzlig wird: biologisch angelegte Reaktionen 62 / Die Hierarchie der Abwehr 64 / Trauma als eingefrorene (Defensiv-) Reaktion64 / Fehlalarm: Die Nachteile der Neurozeption 68 / Zurück ins Jetzt: Die Auflösung von / traumatischem Stress 69 / Sicherheit körperlich erzeugen 70 / Transformation: Von der Immobilität zu r Lebendigkeit 73 / Das Medikament (Ver-) Bindung 73 / Berührung in der Psychotherapie 75 / Soziales (Um-)Lernen in der Therapie 76 / Regulieren kommt vor Explorieren 77 / Wissen, wie einem geschieht 80 / / / Zuerst erleben, dann reden So / Von der Verletzung zu r (Neu-) Vernetzung 82 / Das »dreieinige« Gehirn 82 / Das Gleichgewicht wiederfinden 88 / Umgang mit Widerstand: Das Toleranzfenster 88 / Sich ins Gleichgewicht pendeln 89 / Der späte Triumph: wer zuletzt lacht 92 / / 3 Die Vorteile der Ego-State-Therapie 94 / Die Beziehungstherapie 94 / Verlässliche Allianzen bilden 94 / Wachstum dank Kooperation 95 / Die korrigierende Erfahrung in der Ego-State-Therapie 96 / Destruktiv agierende Ego-States 96 / / 4 Dissoziation und Erstarrung 114 / Die Angst und Panik traumatisierter Ego-States 114 / Gleichzeitig den Boss beachten 224 / Anzeichen von Ego-States in Angst und Panik 117 / Angstträum e 118 / Präverbale Traumata 119 / Anzeichen präverbaler Traumata 120 / Spirituelle Ressourcen nutzen 129 / Sich durch Klopfen wieder verbinden 129 / Aus der Erstarrung zu r Beweglichkeit 130 / Andere States um Hilfe bitten 134 / Umgang mit Dissoziation in der Ego-State-Therapie 237 / Verletzte Grenzen wiederherstellen 141 / Trauma und Dissoziation durch Zurückweisung / und Vernachlässigung 245 / / 5 Wut als Kraft 154 / Die Wut utilisieren 154 / Unangemessene Wut 254 / Wütende Persönlichkeitsanteile 25S / Von Ohnmacht zu Stärke 259 / Ausdruck von Wut als Ermächtigung 259 / Die Wut aus dem Körper befreien 262 / Die Wut fließen lassen 263 / Grenzen ziehen - loslassen 263 / Konflikt-Ego-States - das innere Dilemma 272 / / / 6 Scham und Schuld173 / Scham, die versteckte Emotion 173 / Gesunde Scham - toxische Scham 178 / Scham versus Schuld - ein Vergleich 182 / Konstruktiv mit Scham umgehen, Scham reparieren 183 / Statt Vernichtung Verbindung erfahren 185 / Krank durch Kränkung und Beschämung 192 / Von der Schuld ins Handeln kommen 194 / Echte und übernommene Schuldgefühle 194 / Schuldgefühle entwirren durch den inneren Dialog 195 / Gedankenkreisen loslassen 197 / / 7 Schmerzen und somatische Symptome 199 / Resilienz aufbauen 199 / 10-Schritte- Modell zur Schmerzbehandlung / nach Maggie Phillips 200 / Schmerzen und somatische Symptome lindern / mit Ego-State-Therapie 201 / / 8 Praktische Anwendungen in der Therapie 204 / Der somatische Fokus in der Therapie 204 / Ganzheitlich: top-down und bottom-up 205 / Klare Strukturen geben Sicherheit 206 / Selbstregulation - eine wichtige Ressource zu Beginn der Therapie 209 / Atem zuerst! 210 / Selbstregulation durch Überenergiekorrektur 213 / Lernen, Empfindungen zu benennen 216 / Focusing - achtsames Erleben im Hier und Jetzt 220 / Pendeln 220 / Grenzen wiederherstellen 223 / Stabilisierung und Stärkung durch Ego-State-Therapie 226 / Die Stärkung der Gesamtpersönlichkeit 227 / Weitere stärkende Ego-State-Interventionen 240 / Hilfreiche Klopftechniken 247 / Allgemeine Richtlinien 247 / Abschluss 250 / Danksagung 252 / Ausbildungsinstitute im deutschsprachigen Raum 253 / Literatur 255 / Über die Autorin 264

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Zanotta, Silvia
Verfasser*innenangabe: Silvia Zanotta ; unter Mitarbeit von Michelle Graf
Jahr: 2018
Verlag: Heidelberg, Carl-Auer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HKA
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ISBN: 978-3-8497-0243-4
2. ISBN: 3-8497-0243-X
Beschreibung: Erste Auflage, 264 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Ego-State-Therapie, Psychisches Trauma, Psychosomatik, Ego-state-therapy, Psychische Traumatisierung, Psychotrauma
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Graf, Michelle
Sprache: Deutsch
Fußnote: Literaturverzeichnis: Seite 255-263
Mediengruppe: Buch