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Mein Entgiftungsprogramm

was für Ihren Körper wirklich gut ist ; entschlacken, entsäuern, entwässern
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hellmiß, Margot
Verfasser*innenangabe: Margot Hellmiß
Jahr: 2009
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10 Standorte: NK.EDF Hell Status: Entliehen Frist: 12.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakter Überblick über verschiedene Entschlackungs- und Entgiftungkuren (F.X. Mayr, Buchinger, Basen-, Suppen-, Saftfasten) mit Wochenprogrammen, Detoxtagen, Fitnesstipps. Dazu Informationen zu organismusbelastenden Giftstoffen und empfehlenswerte Entgiftungshilfen von A bis Z.Die Ernährungsexpertin Margot Hellmiß gibt einen Überblick über verschiedene Reinigungs- und Entgiftungs-Methoden gegen die Belastung durch Umweltgifte, Übersäuerung und Übergewicht. Sie erklärt die Reinigungsfunktionen der Organe Darm, Leber, Nieren, Haut, gibt praktische Tipps zur Unterstützung der Selbstreinigungskraft des Körpers (z.B. Darmspülungen, Sauna, Leberwickel). Im Hauptteil ein Überblick über die verschiedenen Entschlackungs- und Fastenkuren (F.X. Mayr-Kur, Buchinger, Suppen-, Saft- und Basenfasten, Reis-, Kartoffel-, Karottentage) mit Rezepten und 3 Wochenprogrammen. Das A-Z der Entgiftungshilfen bietet weitere Informationen zu Nahrungsmitteln, die die Entgiftung unterstützen mit Detoxtipps wie Ölziehen, Heißwasserkur oder Kneipp-Anwendungen. Mit Register, Infokästchen, Fitnesstipps. Umfassender als "Wohlfühlfasten" der Autorin, vergleichbar mit Th. Thust, bei Ulrike Borovnyak kommt auch der seelische Aspekt beim Fasten zur Sprache. Gelungener Ratgeber in schönem Layout als kompakter Grundlagentitel gern empfohlen. (1)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hellmiß, Margot
Verfasser*innenangabe: Margot Hellmiß
Jahr: 2009
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.EDF
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ISBN: 978-3-517-08475-6
2. ISBN: 3-517-08475-1
Beschreibung: 175 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Entgiftung, Ratgeber, Entschlackung, Säure-Base-Gleichgewicht
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Mediengruppe: Buch