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Du bist nicht, was du denkst

wie wir aus der negativen Gedankenspirale aussteigen und den Kopf frei bekommen
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lolos, Georg
Verfasser*innenangabe: Georg Lolos
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Wäre es nicht großartig, wenn wir ein wirksames Mittel zur Hand hätten, um emotionale Tiefs wie Sorgen, Verunsicherungen und Wut rasch zu überwinden? Genau solche Lösungen bietet Bewusstseinstrainer Georg Lolos mit seinem genial einfachen Modell des Ego-Hauses. In ihm repräsentiert jede unserer schwierigen Emotionen einen Raum, zum Beispiel den "Minderwert-Raum" oder den "Raum der Ohnmacht". Je nachdem, wo wir gerade festhängen, prasseln negative Gefühle auf uns ein. Höchste Zeit also, dieses Gefängnis für immer zu verlassen. Dies gelingt mit Georg Lolos' kleinen Achtsamkeitsritualen sowie einfachen Übungen zur Vergebung oder zum inneren Kind. So lernen wir, uns selbst mit Liebe zu begegnen und das Leben voller Vertrauen willkommen zu heißen. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Lolos, Georg
Verfasser*innenangabe: Georg Lolos
Jahr: 2022
Verlag: München, Goldmann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VE
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ISBN: 978-3-442-22335-0
2. ISBN: 3-442-22335-0
Beschreibung: 1. Auflage, 232 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lolos, Georg
Mediengruppe: Buch